Персональная диетотерапия - в зависимости от ИМТ

Популярная информация
для пациентов

Персональная диетотерапия - в зависимости от ИМТ

Персональная диетотерапия - в зависимости от ИМТ

Разработка плана программы по снижению веса прежде всего зависит от антропометрических данных, состояния здоровья пациента, а также наличия сопутствующей патологии.

Прежде всего, диетологи обращают внимание на ИМТ (индекс массы тела) больного с избыточным весом или ожирением.

Величина ИМТ на первом этапе программы терапии играет важную роль в определении вектора персонифицированного подхода:

  • ИМТ 18,5 - 24,9 (нормальная масса тела) - питайтесь правильно. Занимайтесь физкультурой. Контролируйте свой вес.
  • ИМТ 25-29,9 (избыточная масса тела) - есть риск развития осложнений. Необходимо пройти общеклинические обследования. Измените питание и уровень физических нагрузок.
  • ИМТ 30-39,9 (ожирение) - высокий риск развития заболеваний ассоциированных с ожирением. Следует незамедлительно обратиться к врачу для обследования и назначения индивидуальной программы по снижению веса.
  • Более 40 (морбидное ожирение) - уже имеются заболевания связанные с ожирением. Следует незамедлительно обратиться к врачу. Необходимо срочное обследование и лечение не только ожирения, но и уже существующих осложнений.

Немаловажно, определить каков исходный калораж питания конкретного пациента. Для этого необходимо заполнение пищевого дневника, хотя бы 1 неделю. Уже потом, отталкиваясь от фактической калорийности суточного рациона (среднее значение), нужно рассчитать физиологический суточный расход энергии, а именно:

-Женщины:

  • 18–30 лет: (0,0621 х вес в кг +2,0357) х 240
  • 31–60 лет: (0,0342 х вес в кг + 3,5377) х 240
  • старше 60 лет: (0,0377 х вес в кг + 2,7546) х 240.

-Мужчины:

  • 18–30 лет: (0,0630 х вес в кг + 2,8957) х 240
  • 31–60 лет: (0,0484 х вес в кг + 3,6534) х 240
  • старше 60 лет: (0,0491 х вес в кг + 2,4587) х 240.

Если пациент ведет малоподвижный образ жизни, полученную величину умножайте на 1,1 при умеренной физической активности – на 1,3 при физической работе или активных занятиях спортом – на 1,5.

Уменьшать калорийность суточного рациона необходимо постепенно примерно на 200-300 Ккал в неделю. Такое постепенное снижение энергетической ценности нужно для того, чтобы организм не испытывал стресс (при резком, внезапном снижении углеводов). Но не всегда бывает так, то пациент намного превышает суточную калорийность своего рациона, но при этом его вес растет.

При заполнении пищевого дневника обращает на себя внимание то, что отсутствует режим питания. Основной прием пищи приходит на вечернее время, чаще всего сразу перед сном, когда естественные биоритмы пищеварительной системы, ферментативной активности снижаются.

Также, голодание днем и восполнение калорийности за вечер является стрессовым фактором для ЦНС, что приводит к накоплению килограммов, чтобы организм днем, находясь в активности не испытывал недостаток энергии.

Далее рассмотрим цели лечения ожирения:

  • Снижение массы тела до такого уровня, при котором достигается максимально возможное уменьшение риска для здоровья и улучшение течения заболеваний, ассоциированных с ожирением;
  • Поддержание достигнутого результата.

Именно, поддержание результата достигнутого целевого веса становится для пациентов крайне сложным. Здесь подключаются психологические проблемы, которые существуют практически у каждого пациента с ожирением.



Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Популярная информация
для пациентов


doclvs | Врач травматолог на страницах Комсомольской правды

Читать статью


Главная doclvs Запись на прием Новости doclvs Травматология Медицинские бланки Рецепты Эндопротезирование суставов Дневник травматолога Контакты doclvs
28
вс


Ортопед Справочник лекарственных препаратов Популярная Медицина Популярная Травматология Лекарственные растения Медицина и закон

Полезные статьи

Остеохондроз | Как избавиться навсегда?

Остеохондроз, как говорят врачи, является полиэтиологическим заболеванием, то есть причин у него может быть сразу несколько.

Подробнее


Артроз плечевого сустава

Артроз плечевого сустава – это заболевание плечевого сустава хронической формы, которое имеет свойство прогрессировать, если вовремя не начать лечение.

Подробнее


Киста Бейкера (Беккера)

Киста Бейкера (киста коленного сустава) – представляет собой плотное, мягкое и эластичное опухолевидное образование, располагающееся в подколенной ямке.

Подробнее


Ревматоидный артрит: что это?

Ревматоидный артрит - это заболевание иначе называется инфекционным неспецифическим полиартритом. Болезнь носит длительный (хронический) и прогрессирующий характер.

Подробнее


Компрессы от артрита

Компрессы сочетают в себе температурное воздействие и лекарственные вещества, которые, проникая через кожу, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действия.

Подробнее


Рецепты очищения сосудов

Людям, не страдающим тяжелыми хроническими заболеваниями и не жалующимся на проблемы с пищеварением, рекомендуется принимать по половине стакана такого настоя три раза в день за 20 минут до еды.

Подробнее

Интересно знать!



Запись к травматологу | г. Тула
Отправте заявку




Я даю свое согласие на обработку персональных данных


Внимание! Все материалы размещенные на странице не являются рекламой,
а есть не что иное как мнение самого автора,
которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!

Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

Разработка и поддержка DOCLVS®

Внимание, имеются противопоказания! Необходима консультация специалиста!