Лимфодренирующий массаж: что это, показания и противопоказания, общие рекомендации

Ручной лимфодренажный массаж — одна из эффективных массажных техник, которая позволяет привести в движение застоявшуюся лимфу, благодаря особому воздействию на лимфатические узлы и сосуды, и тем самым предотвратить многие заболевания или устранить их последствия.

Основные составляющие процедуры – поглаживания и надавливания по определенной схеме, которые не должны вызывать боль и дискомфорт. Уже после единственного сеанса органы получают больше кислорода, питательных веществ.

💥 ВАЖНО! Профессиональный ручной лимфодренажный массаж мягко воздействует на ток лимфы и в кратчайшие сроки даёт положительный эффект.

Во время массажной процедуры разогревается кожа, ускоряется кровообращение, а лимфатическая жидкость стремительно начинает двигаться по организму.

Данный вид массажа может быть показан как общеукрепляющее и тонизирующее средство без особых на то причин, а просто для профилактики.

Но существует ряд серьезных оснований (показания) для обращения за помощью к лимфодренажному массажу:

• ✅ Обширные отеки тела или лица системного характера.
• ✅ Варикозное расширение вен на ногах или в органах малого таза.
• ✅ Общая выраженная интоксикация организма.
• ✅ Диагностированный замедленный ток лимфы.
• ✅ Явные симптомы нарушения обмена веществ.
• ✅ Проблемы с лишним весом.
• ✅ Образование целлюлита.
• ✅ Дряблость кожных покровов, провисание мышечной ткани.
• ✅ Малоподвижный распорядок дня.

Учитывая, что данный вид массажа относится к процедурам глубокого воздействия на организм, у него есть несколько серозных противопоказаний.

К их числу относятся:

• ✔ Тромбофлебит независимо от стадии.
• ✔ Кожные заболевания, особенно в период обострения или на фоне гнойного процесса.
• ✔ Патологии сосудистой системы, сопровождающиеся ломкостью сосудов.
• ✔ Заболевание кроветворной системы.
• ✔ Проблемы с работой лимфоузлов.
• ✔ Злокачественный процесс независимо от его локализации.
• ✔ Доброкачественные образования с повышенной склонностью к росту.
• ✔ Почечная недостаточность.
• ✔ Период менструации.
• ✔ Все формы сахарного диабета.
• ✔ Патологии сердечно-сосудистой системы.
• ✔ Острые инфекционные процессы.
• ✔ Эпилепсия.
• ✔ Лимфаденопатия (патологическое увеличение лимфоузлов).

Ожидаемый результат после пройденного курса лимфодренажного массажа:

1️⃣ Стабильный ток лимфы налаживает обменные реакции во всех тканях. Это помогает коже обновиться и выглядеть превосходно, а организму «скинуть» бремя и работать на полную силу.

2️⃣ Лимфодренажный массаж ног безболезненно выгоняет излишки межклеточной жидкости, способствуя излечению от целлюлита, остановке прогресса варикозного расширения вен. Также предупреждаются возрастные изменения костей ног.

3️⃣ Массаж позволяет избавиться от отечности всех частей тела, включая даже внутренние органы. Это в некоторой мере способствует похудению и коррекции фигуры.

4️⃣ Самая главная заслуга лимфодренажного массажа дома ― отличное состояние кожи лица. После нескольких сеансов спадают отеки и темные круги вокруг глаз, пропадают морщинки, улучшается цвет лица. Кожа приобретает свежий, абсолютно здоровый и молодой вид, проходит высыпание и раздражение.

5️⃣ Активизация полноценного лимфатического очищения снимает частые приступы головных болей, необоснованную усталость, улучшает настроение и повышает иммунный барьер.

Многое зависит от целей массажа

Так, если делается он с целью коррекции фигуры, может быть достаточно трех-четырех двухчасовых процедур. Для устранения целлюлита может потребоваться больше процедур в зависимости от стадии «апельсиновой корки».

При начальной стадии может быть достаточно 3-4 процедур, при второй степени – около шести сеансов. А при третьей степени целлюлита, возможно, придется посетить косметологический кабинет 8-12 раз. По окончании курса не рекомендуется проводить повторные процедуры ранее, чем через 3-6 месяцев.

Особых требований по подготовке к процедуре нет, однако есть некоторые рекомендации, которые помогут повысить эффективность массажа.

Выделяются среди них следующие:

• На протяжении всего курса не рекомендуется курить и употреблять алкоголь.
• В вечернее время постарайтесь не переедать и не пить много жидкости.
• Не рекомендуется употреблять пищу в течение последних нескольких часов перед массажем.
• Перед тем, как отправляться на процедуру, необходимо хорошо очистить кожу с помощью душа и скраба. Это поможет улучшить эффективность средства, которое массажист будет использовать.
• После процедуры рекомендуется спокойно полежать в течение пяти- десяти минут.

Важно пить достаточно жидкости + физические нагрузки + диета!

Массаж: в чем польза, механизм воздействия, виды и приемы массажа, лечебный и спортивный, продолжительность

Массаж, являясь незаменимым способом расслабления организма, способом очищения его и стимуляции деятельности жизненно важных органов и систем, с незапамятных времен привлека

Массаж: в чем польза

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.