Эпидемия гриппа: правила безопасности

Популярная информация
для пациентов

Эпидемия гриппа: правила безопасности, как защитить себя от гриппа во время эпидемии

Эпидемия гриппа: правила безопасности, как защитить себя от гриппа во время эпидемии

Как можно защитить себя от гриппа во время эпидемии, когда все вокруг чихают и кашляют?

Помогают ли в этом маски?

Стоит ли делать прививку?

Вирусы гриппа распространяются очень быстро, из-за чего заболеваемость им может быть такой, что в городах и целых областях объявляют эпидемическую ситуацию, могут закрывать учебные учреждения, ограничивать массовые мероприятия, вводить карантин.

В такой ситуации шанс избежать гриппа зависит не только от действия медиков и властей, но и от того, насколько вы сами позаботитесь о своем здоровье.

Что необходимо предпринять?

Желательно заблаговременно сделать прививку от гриппа. Вакцины - это мощное средство профилактики заболеваний.

Лечение ОРВИ в период эпидемии COVID-19

Лечение ОРВИ в
период эпидемии COVID-19

К сожалению, с гриппом ситуация отличается кардинально. Все дело в том, что существует много вариантов вируса гриппа, к тому же они часто мутируют.

Поэтому каждый год эпидемию может вызывать другой вирус, на который прививка, сделанная в предыдущий год, не будет действовать.

Вакцина разрабатывается ежегодно заново с учетом прогнозов того, какая разновидность вируса угрожает больше всего.

Даже если вирус успеет немного измениться, вакцина, если не предотвратит болезнь полностью, ослабит ее симптомы и снизит риск возникновения осложнении.

Кроме того, чем больше людей привито, тем меньше риск появления эпидемии. Особенно важна вакцинация для пожилых людей, у которых ослаблен иммунитет и для детей.

Носите одноразовую маску, закрывающую лицо и нос, если вам приходится часто находиться в местах скопления болыиого количества народа, ходить в поликлинику по поводу другого заболевания или если рядом с вами дома или на работе есть больные люди.

Такие маски продаются во всех аптеках, и нет необходимости делать их самостоятельно из марли и ваты.

Маска должна плотно и удобно сидеть на лице. Менять ее нужно каждые 3-4 часа, а если вы снимали и снова надевали ее не обработанными предварительно антисептиком руками, маску нужно сразу выбросить.

Стирать аптечные маски нельзя - они одноразовые, и после контакта с водой теряют свои защитные свойства.

грипп возбудитель

Грипп: возбудитель

Всегда держите под рукой гель с антисептическим эффектом (продается и в аптеках, и в супермаркетах, обычно на кассе) или спиртовые салфетки и после любого контакта с потенциальными источниками заражения (дверные ручки, поручни в транспорте, перила лестниц, кнопки лифта) тщательно обрабатывайте руки.

Вирус гриппа часто проникает в организм не через дыхательные пути, а через слизистые носа и глаз при прикосновении к ним грязными руками.

Если есть возможность, в общественном транспорте надевайте очки. Можно приобрести самую дешевую оправу с простыми стеклами. Очки защитят вас от попадания микробов из воздуха, если кто-то чихнет или закашляет рядом.

Старайтесь максимально ограничить контакты с другими людьми. Во время эпидемии это правило здравого смысла.

Отмените поход на концерт или в театр, не устраивайте вечеринок и званых обедов. Если есть возможность, вместо использования транспорта пройдитесь пешком - это будет полезнее для здоровья и снизит риск заражения.

Грипп и ОРВИ: алгоритм лечения

Грипп и ОРВИ: алгоритм лечения

Находясь в помещении, как можно чаще устраивайте проветривания. Вентилятор или кондиционер в этом случае не выход. Нужен именно приток свежего воздуха с улицы, позволяющий снизить концентрацию вирусов в комнате.

Регулярно протирайте спиртовыми салфетками или раствором антисептика предметы, к которым часто прикасаются окружающие и вы сами, - стол, клавиатуру компьютера, мышку, дверные ручки и т.п.

Дома обязательно ежедневно делайте влажную уборку - пылесос и веник могут поднять в воздух вирусы, «поселившиеся» на частичках пыли.

Если есть возможность, приобретите ионизатор воздуха или специальную обеззараживающую лампу для очищения воздуха от вирусов. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией и четко ей следуйте - некоторые приборы нельзя включать, если в помещении находятся люди или домашние животные.

Старайтесь использовать одноразовые носовые платки или бумажные салфетки. После чихания и сморкания сразу выбрасывайте их, а не оставляйте где попало и не кладите в карман.

Почему опасно болеть гриппом

Почему опасно болеть гриппом

Если пользуйтесь хлопчатобумажными платками, обязательно часто их меняйте, стирайте в горячей воде и проглаживайте с двух сторон. Это также касается полотенец и постельного белья.

Зубную щетку после каждого использования обливайте кипятком и держите отдельно от щеток других членов вашей семьи.

Наконец, самое важное правило: как только вы заметили первые признаки простуды, оставайтесь дома. Позвоните на работу и скажите, что берете 1-2 дня без больничного - работодателю важнее, чтобы инфекция не распространялась в коллективе.

Если возникла необходимость в обращении к врачу, вызовите его на дом, а не идите в поликлинику, чтобы не только не ухудшать свое состояние, но и не заражать других.



Грипп: возбудитель, виды, симптомы, лечение

Грипп

Гриппозную инфекцию выделяют среди всех ОРВИ, потому что это заболевание протекает особенно тяжело, чаще, чем другие, дает осложнения и смертельные исходы. Она требует особенно аккуратного лечения.

Грипп...

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Популярная информация
для пациентов


doclvs | Врач травматолог на страницах Комсомольской правды

Читать статью


Главная doclvs Запись на прием Новости doclvs Травматология Медицинские бланки Рецепты Эндопротезирование суставов Дневник травматолога Контакты doclvs
27
сб


Ортопед Справочник лекарственных препаратов Популярная Медицина Популярная Травматология Лекарственные растения Медицина и закон

Полезные статьи

Остеохондроз | Как избавиться навсегда?

Остеохондроз, как говорят врачи, является полиэтиологическим заболеванием, то есть причин у него может быть сразу несколько.

Подробнее


Артроз плечевого сустава

Артроз плечевого сустава – это заболевание плечевого сустава хронической формы, которое имеет свойство прогрессировать, если вовремя не начать лечение.

Подробнее


Киста Бейкера (Беккера)

Киста Бейкера (киста коленного сустава) – представляет собой плотное, мягкое и эластичное опухолевидное образование, располагающееся в подколенной ямке.

Подробнее


Ревматоидный артрит: что это?

Ревматоидный артрит - это заболевание иначе называется инфекционным неспецифическим полиартритом. Болезнь носит длительный (хронический) и прогрессирующий характер.

Подробнее


Компрессы от артрита

Компрессы сочетают в себе температурное воздействие и лекарственные вещества, которые, проникая через кожу, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действия.

Подробнее


Рецепты очищения сосудов

Людям, не страдающим тяжелыми хроническими заболеваниями и не жалующимся на проблемы с пищеварением, рекомендуется принимать по половине стакана такого настоя три раза в день за 20 минут до еды.

Подробнее

Интересно знать!



Запись к травматологу | г. Тула
Отправте заявку




Я даю свое согласие на обработку персональных данных


Внимание! Все материалы размещенные на странице не являются рекламой,
а есть не что иное как мнение самого автора,
которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!

Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

Разработка и поддержка DOCLVS®

Внимание, имеются противопоказания! Необходима консультация специалиста!