Ягоды для долгожителей
Ученые доказали, что регулярное употребление черники, клубники, ежевики препятствует старению мозга.
Эти ягоды активируют естественный механизм утилизации токсичных белков, провоцирующих возрастную потерю памяти и снижение умственных способностей.
 |
 |
В нашем мозге существуют особые клетки микроглии, которые при процессе аутофагии удаляют и уничтожают биохимический «мусор», мешающий функциям мозга. Но при прогрессирующем процессе старения микроглия работает не так эффективно, и, соответственно, «мусор» в нашей голове накапливается.
Кроме того, микроглия может становиться чрезмерно активной и начинает повреждать здоровые клетки мозга. Природные соединения под названием полифенолы в ягодах восстанавливают нормальную функцию микроглии, препятствуя действию белка, выключающего процесс аутофагии.
При проведении эксперимента лабораторных крыс в течение двух месяцев кормили разнообразными ягодами, в результате чего грызуны испытывали меньшие признаки ухудшения навыков обучения и памяти.
5 групп продуктов для здоровья мозга: что такое цераза?
Специалисты назвали основные группы продуктов питания, употребление которых позволяет добиться снижения риска болезни Альцгеймера
doclvs.ru
Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.
