ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Популярная информация
для пациентов

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: что это, как проводится, комплекс упражнений, и правила дыхательной гимнастики

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА: что это, как проводится, комплекс упражнений, и правила дыхательной гимнастики

Посредством дыхания происходит обмен кислородом и углекислым газом между организмом и внешней средой.

Без правильного дыхания невозможно нормальное функционирование ни одной из систем органов, поскольку при недостатке кислорода в тканях нарушается протекание окислительных процессов, а переизбыток углекислоты ведет к отравлению организма.

Йоги и многие энтузиасты дыхательной гимнастики утверждают, что с вдыхаемым воздухом в организм еще проникает жизненная энергия — или прана. Никакими научными исследованиями это, впрочем, не доказано.

Контроль за дыханием осуществляется вегетативной нервной системой автоматически благодаря срабатыванию определенных рефлекторных механизмов. Проще говоря, контроль за дыханием — подсознательный.

лфк при заболевании почек

Подробнее...

Надо отдать должное изобретательности природы, старающейся по мере возможности упростить нам жизнь. Однако контроль этот не всегда безукоризнен: порой в силу разных причин возникают функциональные нарушения вегетативной нервной системы; сказываются и перенесенные заболевания сердца, кровеносных сосудов, легких, и неправильный образ жизни, и изнашивание организма вследствие физических нагрузок, и возрастные изменения (дыхание становится более поверхностным), и прочие факторы.

Поправить положение и помогают дыхательные упражнения. Но каждый, кто становится приверженцем данного метода оздоровления, должен знать, что дыхательная гимнастика — это не дополнительная возможность насытить организм кислородом и очистить от углекислоты, это также не образец правильного дыхания, к которому нужно денно и нощно стремиться, а это способ сознательного воздействия на подсознание с целью исправления погрешностей автоматического управления дыханием (иными словами — воспитание подсознания).

Итак, при выполнении упражнений дыхательной гимнастики имеет важное значение правильное понимание механизма дыхания. В основе дыхательной гимнастики — воздействие на вегетативные центры с использованием рефлекторных механизмов.

лфк при заболевании желчного пузыря

Подробнее...

Задействуются обладающие высокой чувствительностью рецепторы, заложенные в слизистой оболочке полости носа, а также в кожных покровах лица. Эти рецепторы чувствительны не только к действию холодного или теплого (выше температуры тела) воздуха, но и к механическому действию проходящей через полость носа струи воздуха.

Аэродинамические исследования носовой полости, анатомически разделенной на три канала, показывают, что при вдохе воздушная струя следует преимущественно верхним каналом, а при выдохе — нижним; объяснить это можно и особенностями строения носототки и полости носа, и отличиями механизмов вдоха и выдоха (вдох — это втягивание воздуха, выдох — выталкивание).

Понятно, что при прохождении струи воздуха раздражаются те или иные рецепторы и передают сигналы в центры вегетативной нервной системы, которая уже анализирует поступившие сигналы и вьвдает ответ.

Импульсы, поступающие в регулирующие дыхание центры, оказывают стимулирующее влияние и на другие (соседние) центры вегетативной нервной системы. За счет этого улучшается деятельность органов разных систем (сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочевыделительной, эндокринной и т.д.), следовательно имеет место оздоравливающее влияние на весь организм.

лфк при плоскостопии

Подробнее...

Дыхательная гимнастика становится значительно эффективнее, если соблюдаются следующие принципы:

  • — длительность и глубина вдоха и выдоха, а также задержки дыхания сознательно контролируются;
  • — ритм дыхания соотносится с ритмом сердцебиений;
  • — осуществляется постоянный мысленный контроль за оптимальным функциональным состоянием системы: сознание — дыхание — движение (положение тела в пространстве).

Заниматься дыхательной гимнастикой можно всюду, где воздух богат кислородом и чист. Предпочтительнее — в сельской местности, на природе (лес, берег естественного водоема). Если дыхательной гимнастикой приходится заниматься в городских условиях, то лучше это делать в парках и скверах (могут порадоваться те, кто живет на окраинах города, в «спальных» микрорайонах, где воздух значительно чище, чем в центре), рекомендуется — в ранние утренние часы, когда в атмосфере еще мало пыли, канцерогенных веществ и т.п.

Перед занятиями дыхательной гимнастикой в домашних условиях нужно тщательно (можно с помощью сквозняка) проветрить помещение и сделать в нем влажную уборку.

Дома или вне дома дыхательной гимнастикой принято заниматься босиком. Важное условие: носовое дыхание не должно быть нарушено; если нос заложен, слизистую нужно сократить с помощью сосудосуживающих капель, а полость носа очистить активным высмаркиванием (каждую ноздрю по отдельности).

лечебная гимнастика

Подробнее...

Позиция, в которой выполняются дыхательные упражнения, подбирается в индивидуальном порядке. Дыхательной гимнастикой можно заниматься стоя, сидя или лежа. Если человек чувствует себя хорошо и выполняет упражнения более в профилактических целях, нежели в лечебных, то ему рекомендуется заниматься дыхательной гимнастикой стоя; если же человек ослаблен болезнью, то он может выполнять упражнения в постели.

Однако следует знать, что наиболее эффективны упражнения, выполненные в позиции стоя, поскольку именно в этой позиции легче формируется рациональный тип брюшного дыхания, а при дыхании массируются органы брюшной полости. Кроме того, в позиции стоя ничто не препятствует движениям.

Рекомендуемая позиция называется некоторыми авторами позицией «нескольких кругов», или «трех кругов»; это — положение стоя, ноги — врозь (расстояние между стопами чуть больше, чем ширина плеч) и слегка согнуты в коленных суставах, спина и шея прямые, руки — на уровне плеч и как бы образуют круг. Следует избегать напряжения в мышцах ног и спины; равновесие в вышеописанной позиции удерживается не напряжением мышц в нижних конечностях и спинных мышц, а легким наклоном корпуса вперед.

Комплекс упражнений дыхательной гимнастики

1. Занять и.п. (описано выше). Полуприкрыв или совсем закрыв глаза (чтобы не отвлекаться), мысленно сосредоточиться на своих действиях; средним пальцем левой руки зажать левую ноздрю и сделать глубокий медленный вдох через правую ноздрю; завершив вдох, зажать средним пальцем правой руки правую ноздрю, а левую руку отвести; сделать медленный выдох через левую ноздрю. Контролируя сердечные сокращения, выполнить несколько таких циклов, причем вначале вдоху-выдоху должны соответствовать 4-6 сердечных сокращений, но затем соотношение постепенно доводится до 12-16 сердечных сокращений на один дыхательный цикл.

лфк для коленного сустава

Подробнее...

2. Занять и.п. Сделать глубокий медленный вдох через правую ноздрю и затем быстрый выдох через левую ноздрю.

3. Сделать глубокий медленный вдох через левую ноздрю и затем быстрый выдох через правую ноздрю. Если появляется головокружение, упражнение следует либо прекратить, лиоо увеличить паузу между повторениями упражнения.

4. Сделать быстрый и глубокий вдох через правую ноздрю и такой же быстрый выдох через левую ноздрю.

5. Сделать быстрый глубокий вдох через левую ноздрю и быстрый же выдох через правую ноздрю.

лфк для плечевого сустава

Подробнее...

6. Сделать быстрый и глубокий вдох через правую ноздрю и через правую же ноздрю сделать быстрый выдох.

7. Сделать быстрый и глубокий вдох через левую ноздрю и через левую же ноздрю сделать быстрый выдох.

8. Сделать глубокие медленные вдох и выдох через правую ноздрю. Соотносить дыхательный цикл с сердечными сокращениями, постепенно увеличивая это соотношение до 1:12.

9. Сделать глубокие медленные вдох и выдох через левую ноздрю. Также соотносить дыхательный цикл с сердечными сокращениями, постепенно увеличивая это соотношение до 1:12.

10. Сделать глубокий и медленный вдох через обе ноздри, задержать дыхание (дыхание задерживается на половину сердцебиении, что были при вдохе; например, если вдох был сделан на Ю сердцебиений, то задержка дыхания должна быть на 5 сердцебиений), сделать медленный выдох.

11. Сделать глубокий медленный вдох через обе ноздри, затем — медленный выдох, задержать дыхание (продолжительность задержки дыхания устанавливается таким же образом, как в предыдущем упражнении).

12. Сделать глубокий медленный вдох через обе ноздри, задержать дыхание, затем сделать медленный выдох и опять задержать дыхание.

13. Сделать глубокий и очень медленный вдох ртом — так, будто вдыхать приходится через тоненькую трубочку, затем сделать такой же медленный выдох.

14. И.п. — лежа на спине, руки — вдоль тела. Глубоко и в умеренном темпе дышать несколько минут.

Продолжительность выполнения всего комплекса упражнений для начинающих — от 5 до 10 мин. С приобретением опыта продолжительность занятий дыхательной гимнастикой постепенно увеличивается и доводится до 30 мин. Комплекс упражнений может выполняться 1-3 раза в день. Нельзя заниматься дыхательной гимнастикой сразу после еды; нужно подождать хотя бы 2-3 ч.

Перед тем как начать упражнения, важно привести себя в состояние эмоционального равновесия, покоя. Не должны отвлекать никакие тревожные мысли; дыхательная гимнастика требует полного сосредоточения; рекомендуется даже мысленным взором следить за поступающим в легкие воздухом и усилием воли препровождать кислород в конечности, в те или иные органы и ткани.



лфк для позвоночника

Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника: упражнения от боли в спине, как проводится

Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника

Популярная информация
для пациентов

Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника: упражнения от боли в спине, как проводится

Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника

Практически при всех заболеваниях позвоночника пациентам рекомендуют выполнять специальные физические упражнения.

Обычно это ЛФК или лечебная гимнастика при грыже позвоночника, при радикулите и т.д.


Причиной почти всех проблем работы суставов (и позвоночника, в том числе) является их плохое кровоснабжение и питание в сочетании с чрезмерными нагрузками.

Причиной может служить гиподинамия, тяжелый физический труд или слишком активные занятия спортом.

Но причиной большинства проблем все же является малоподвижный и «сидячий» образ жизни – в этом случае мышцы постепенно слабеют и теряют способность выполнять свои непосредственные задачи, в том числе – поддерживать позвоночник.

В итоге он получает слишком большую нагрузку, что и становится основной причиной подавляющего большинства болезней позвоночника.

Именно поэтому, независимо от прочих назначений и предписаний (массажи, медикаменты, в крайнем случае – оперативное вмешательство) всем больным предписывается лечебная гимнастика при грыже позвоночника или любых других проблемах такого рода.

Не стоит чрезмерно нагружать болезненную зону, лучше выполнять все движения с небольшой амплитудой, в медленном темпе. При возникновении или усилении болевых ощущений занятия следует прекратить.

Необходимо чередовать активные действия с полным расслаблением мышц.

Какова основная задача такой гимнастики?

Как мы уже сказали, основной проблемой почти всегда является ослабление мышечного корсета позвоночника, что приводит к таким заболеваниям, как грыжа поясничного отдела позвоночника.
Гимнастика в этом случае направлена на то, чтобы укрепить мышечный корсет позвоночника, привести его в нормальное состояние.

Упражнения для поясничного отдела позвоночника

Для достижения максимального эффекта каждое упражнение следует повторить не менее 10 раз.

Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника

1. Лягте на спину, руки вдоль туловища, ноги слегка согнуты. Не задерживая дыхание, напрягите мышцы живота так, чтобы они стали твердыми. Для контроля положите руку на живот.

2. Лягте на спину, руки вдоль туловища, ноги вытянуты. Удерживая ноги на полу, приподнимите верхнюю часть туловища. Через 10с медленно вернитесь в исходное положение и отдохните 15с.

3. Лягте на спину, ноги согнуты. Положите правую кисть на левое колено. В течение 10с медленно тяните колено к голове, упираясь в него рукой, но в то же время не позволяя ему приблизиться. Вернитесь в исходное положение и отдохните 15с, расслабив мышцы. Затем положите левую кисть на правое колено и повторите все снова.

4. Лягте на спину, руки вдоль туловища, ноги слегка согнуты. Положите обе ноги на пол справа от туловища, одновременно повернув голову и верхнюю часть туловища налево. Через 5с вернитесь в исходное положение, после чего повторите упражнение в другую сторону.

Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника

5. Встаньте на колени перед опорой, положите на нее голову и руки. Выгните спину максимально вверх и оставайтесь в этой позе 5с. Затем прогните грудь максимально вниз. При возникновении боли или дискомфорта немедленно прекратите делать упражнение.

6. Встаньте на колени перед опорой, положите на нее голову и руки. Выгните спину максимально вправо и оставайтесь в этой позе 5с. Затем выгните спину максимально влево. При возникновении боли или дискомфорта немедленно прекратите делать упражнение.

7. Повиснув на перекладине, осторожно поворачивайте туловище направо и налево. Старайтесь не напрягать шею, плечи и спину: они должны быть максимально расслабленными. Выполняйте упражнение в течение 1–3 мин.

8. Лягте на живот, руки вдоль тела, ноги слегка раздвинуты. Поднимите правую ногу как можно выше и удерживайте ее 5–10с. Затем вернитесь в исходное положение и повторите упражнение для левой ноги.

Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника

Для достижения максимального эффекта каждое упражнение следует повторить не менее 10 раз.

1. Встаньте прямо, ноги вместе, руки опущены вдоль туловища. Нагните голову, максимально приблизив подбородок к груди, а затем медленно, очень плавно запрокиньте ее назад, так чтобы взгляд был устремлен в потолок. Оставайтесь в таком положении не менее 10с. Если вы будете ежедневно выполнять это упражнение по 45–50 раз, то надолго забудете о боли в области шеи.

2. Встаньте прямо, ноги вместе, руки опущены вдоль туловища. Согните правую руку, положите ладонь на лоб, сильно надавите и оставайтесь в таком положении не менее 10с. Затем сделайте глубокий вдох, отдохните 5с и повторите упражнение для левой руки. Это упражнение хорошо укрепляет ослабевшие мышцы шеи. Лбом можно упираться не только в ладонь, но и в любую жесткую поверхность.

Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника

3. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль туловища. Поднимите правую руку и приложите ладонь к правой щеке, хорошенько уперевшись в кость скулы. В течение 10с. изо всех сил давите ладонью на голову, а головой — на ладонь. Затем сделайте глубокий вдох, отдохните 5 с и повторите упражнение для левой руки. Это упражнение прекрасно укрепляет боковые мышцы шеи.

4. Прислонитесь спиной к торцу двери таким образом, чтобы он оказался у вас между лопаток. Ноги вместе, руки вдоль туловища, подбородок опущен на грудь. Как следует упритесь спиной в дверь и на вдохе медленно разогните голову и максимально отведите плечи назад. На выдохе — вернитесь в исходное положение и отдохните 5с. Это упражнение укрепляет мышцы спины, усиливает кровообращение и улучшает подвижность плечевых суставов.

5. Сядьте на стул и положите руки на колени, сцепив пальцы в замок. На вдохе наклоните голову и туловище вправо, а на выдохе — вернитесь в исходное положение. Теперь проделайте то же самое, но уже в другую сторону. Это незамысловатое упражнение, которое в течение дня можно без труда выполнять в любой обстановке, не только укрепляет боковые мышцы спины и шеи, но также усиливает кровообращение и улучшает подвижность суставов и ребер.

При выполнении ЛФК нужно учитывать такие противопоказания:

  • нельзя делать упражнения, когда остеохондроз находится на стадии обострения;
  • послеоперационный период, когда позвоночнику требуется восстановление;
  • если у больного наблюдается нарушение координации движений;
  • делать ЛФК запрещено, если есть нарушения вестибулярного аппарата;
  • не рекомендуется выполнять упражнения, при любых острых и хронических заболеваниях, когда пациент жалуется на плохое самочувствие;
  • высокое артериальное давление
  • аритмия сердца
  • слишком высокое внутриглазное давление и близорукость тяжелой степени.

Гимнастика для грудного и поясничного отделов позвоночника

1. И.п. — стоя, руки опущены вдоль тела, ноги — на ширине плеч. Поднять руки над головой, привстать на носки и потянуться всем телом вверх. Вернуться в и.п. Выполнить упражнение 4-5 раз.

2. И.п. — стоя, руки опущены вдоль тела, ноги — на ширине плеч. Обнять себя руками за плечи и постараться максимально плечи свести; затем, наоборот, максимально развести плечи, чтобы лопатки сошлись. Выполнить упражнение 6-8 раз.

самомассаж позвоночника

Самомассаж позвоночника

3. И.п. — стоя, руки опущены вдоль тела, ноги — на ширине плеч. Сделав взмах руками вверх, наклониться вперед, коснуться руками носков. Вернуться в и.п. Выполнить упражнение 6-8 раз.

4. И.п. — стоя, руки опущены вдоль тела, ноги — на ширине плеч. Нагнуться, крепко взяться руками за голеностопные суставы и, не отпуская рук, выгнуть спину (как говорят, «колесом»), оставаться в этом положении 5-6 с. Вернуться в и.п. Выполнить упражнение 6-8 раз.

5. И.п. — опершись на стол руками (так, чтобы к поверхности стола были прижаты предплечья). Отвести левую ногу назад и поднять как можно выше. Вернуться в и.п. Затем отвести назад правую ногу и поднять ее как можно выше. Вернуться в и.п. Выполнить упражнение 4-6 раз.

6. И.п. — стоя, руки — на бедрах, ноги на ширине плеч. Повернуться всем корпусом максимально влево. Вернуться в и.п. Повернуться всем корпусом максимально вправо. Вернуться в и.п. Выполнить упражнение 6-8 раз.

тренируем мышцы спины

Тренируем мышцы спины

7. И.п. — стоя, руки опущены вдоль тела, ноги — вместе. Поднять руки над головой и, не сгибая ног в коленных суставах, нагнуться вперед, достать руками носки. Вернуться в и.п. Затем, подняв руки над головой, наклониться, насколько возможно, назад. Верпуться в и.п. Выполнить упражнение 6-8 раз.

8. И.п. — стоя, руки — на бедрах, ноги на ширине плеч. Сделать максимальный наклон туловищем влево. Вернуться в и.п. Сделать максимальный наклон туловищем вправо. Вернуться в и.п. Выполнить упражнение 6-8 раз.

9. И.п. — лежа на спине, руки — в стороны, ноги — вместе. Оставляя ноги прямыми, слегка приподнять их над полом и удерживать в таком положении от 30 с до 1 мин. Вернуться в и.п., расслабиться.

фитотерапия для позвоночника

Фитотерапия для позвоночника

10. И.п. — лежа на спине, руки — в стороны, ноги — вместе. Не сгибая в коленном суставе, поднять левую ногу в вертикальное положение, затем, согнув в коленном суставе, поставить ногу стопой правее правого колена. Вернуться в и.п. Поднять прямую правую ногу в вертикальное положение, поеле чего, согнув ее в коленном суставе, поставить стопой левее левого колена. Вернуться в и.п. Выполнить упражнение каждои ногой 8-10 раз.

11. И.п. — лежа на левом боку, ноги прямые. Медленно приподнять правую ногу вверх, насколько это возможно. Так же медленно ее опустить. Выполнить упражнение 8-10 раз.

программа ЛФК

программа ЛФК

12. И.п. — лежа на левом боку, ноги прямые. Согнув правую ногу в коленном суставе, поджать ее к животу (постараться прижать колено к груди). Вернуться в и.п. Выполнить упражнение 8-10 раз.

13. И.п. — лежа на правом боку, ноги прямые. Медленно приподнять левую ногу вверх, насколько это возможно. Так же медленно ее опустить. Выполнить упражнение 8-10 раз.

14. И.п. — лежа на правом боку, ноги прямые. Согнув левую ногу в коленном суставе, поджать ее к животу (постараться прижать колено к груди). Вернуться в и.п. Выполнить упражнение 8-10 раз.

ЛЕЖАНИЕ НА ТВЕРДОМ: в чем польза для позвоночника

лфк при боли в спине

ЛФК при боли в спине

Время от времени очень полезно лежать на твердой ровной поверхности — хотя бы час-полтора в день. Аскеты, отшельники древности, содержащие тело в строгости и при этом жившие до ста и более лет, предпочитали спать на земле, на камнях, на ложе, сколоченном из досок. Так же поступают и йоги. Известный исторический деятель князь

Потемкин «лёживал на бильярде» и от этого получал «удовольствие и быстрое отдохновение». Понятно, что не у всех есть возможность, подобно князю Потемкину, «лёживать на бильярде», но полежать на полу, подстелив под себя коврик, — доступно каждому; нужно только позаботиться о том, чтобы в помещении не было сквозняка.

Лежание на твердой поверхности полезно и позвоночнику, в котором имеют обыкновение откладываться соли, и мышцам, из которых при механическом воздействии как бы выдавливается застойная кровь с полным набором вредных продуктов обмена веществ.

Лежать следует не только на спине, но и поворачиваться на один бок, на другой, на живот. Под голову не надо подкладывать подушек — достаточно свернутого вчетверо полотенца.

Замечено, что лежание на твердом оказывает на человека и положительное эмоцианальное воздействие. Можно еще усилить это воздействие, включив негромкую успокаивающую музыку.



Лечебное питание: профилактика заболеваний позвоночника

Лечебное питание: профилактика заболеваний позвоночника

Недаром народная мудрость гласит: «ешь просто — доживешь до ста». К сожалению, в наше время каши стремительно утрачивают былую популярность. Между тем, если вы хотите иметь здоровый позвоночник, это исконно русское блюдо, которое наши предки регулярно употребляли на протяжении многих столетий, обязательно должно входить в ваше меню...

Лечебное питание

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Популярная информация
для пациентов



doclvs | Врач травматолог на страницах Комсомольской правды

Читать статью


Главная doclvs Запись на прием Новости doclvs Травматология Медицинские бланки Рецепты Эндопротезирование суставов Дневник травматолога Контакты doclvs

Справочная информация

Шеечно-диафизарный угол

  • у взрослых: 125° - 135°.
  • у детей:
    • новорожденные: 134°
    • 1 год: 148°
    • 3 года: 145°
    • 5 лет: 142°
    • 9 лет: 138°
    • в подростковом возрасте - 130°

Измеряется между линией соединяющей центр головки бедренной кости и центр шейки бедренной кости и линией проведенной через середину диафиза.


Ацетабулярный угол по возрасту ребенка

  • До 3 месяцев: 25 (+5)
  • 4-6 месяцев: 21 (+5)
  • 7-9 месяцев: 20 (+5)
  • 10-12 месяцев: 18 (+4)
  • 1 г.-1,5 года: 19 (+4)
  • 1 г. 7 мес.-2 года: 18 (+4)
  • 2 г.-2,5 года: 17 (+3)
  • 2 г. 7 мес.-3 года: 16 (+3)
  • 3-4 года: 15 (+3)
  • 4-5 лет: 13 (+4)
  • 5-7 лет: 11 (+3)
  • 7-9 лет: 10 (+3)
  • 9-10 лет: 9 (+3)
  • 10-13 лет: 8 (+3)
  • 13-14 лет: 9 (+3)

УЛЬТРАЗВУКОВЫЕ ТИПЫ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ ПО ГРАФУ
Типы по Графу Угол альфа Угол бетта
Зрелый сустав 1a >60 <55
1b >60 >55
Незрелый сустав 2a (возраст ребенка до 3х мес) 50-59 >55
2b (возраст ребенка до 3х мес) 50-59 >55
2c 43-49 >55
Подвывих 3a <43 >77
3b <43 >77
Вывих 4 <43 >77

Артроз плечевого сустава

Артроз плечевого сустава – это заболевание плечевого сустава хронической формы, которое имеет свойство прогрессировать, если вовремя не начать лечение.

Подробнее


Киста Бейкера (Беккера)

Киста Бейкера (киста коленного сустава) – представляет собой плотное, мягкое и эластичное опухолевидное образование, располагающееся в подколенной ямке.

Подробнее


Ревматоидный артрит: что это?

Ревматоидный артрит - это заболевание иначе называется инфекционным неспецифическим полиартритом. Болезнь носит длительный (хронический) и прогрессирующий характер.

Подробнее

Интересно знать!



Запись к травматологу | г. Тула
Отправте заявку




Я даю свое согласие на обработку персональных данных


Внимание! Все материалы размещенные на странице не являются рекламой,
а есть не что иное как мнение самого автора,
которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!

Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

Разработка и поддержка DOCLVS®

Внимание, имеются противопоказания! Необходима консультация специалиста!

Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника: упражнения от боли в спине, как проводится</a></h2> <p>Не стоит чрезмерно нагружать болезненную зону, лучше выполнять все движения с небольшой амплитудой, в медленном темпе. При возникновении или усилении болевых ощущений занятия следует прекратить. Необходимо чередовать активные действия с полным расслаблением мышц.</p><p class="bottomdetail"> <a href="https://doclvs.ru/medpop2/lfkpozv.php">Подробнее...</a></p> </div> <!-- /news1 --> <p itemprop="author">doclvs.ru</p> <!-- Автор (краткое) --> <p> <font color="red" size="4"><b>Внимание!</b></font> информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и <b> предназначена только для ознакомления. </b> </p> </article><!-- /рабочая область; вставка текста --> </td><!-- /вставка сюда --> </tr> <tr> <td> <div class="backgroundbottom"> <div class="bottomblockleft" align="right"> <h4> Популярная информация <br> для пациентов </h4> </div> </div></td> </tr> </tbody></table> <!-- Yandex.RTB R-A-244147-25 --> <div id="yandex_rtb_R-A-244147-25"></div> <script>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-244147-25', blockId: 'R-A-244147-25' }) })</script> <br> <div class="news1"> <h2>doclvs | Врач травматолог на страницах Комсомольской правды</h2> <a itemprop="url" href="https://doclvs.ru/smi.php"><img itemprop="image" src="/subarticle.jpg" style="margin:5px;" width="860" height="600" alt="Врач травматолог на страницах комсомольской правды" title="Врач травматолог на страницах комсомольской правды"/></a> <p class="bottomdetail"> <a href="https://doclvs.ru/smi.php">Читать статью</a></p> </div> <!-- /news1 --> </article> <!-- /workarea --> <!-- Yandex.Metrika counter --> <script type="text/javascript"> (function (d, w, c) { (w[c] = w[c] || []).push(function() { try { w.yaCounter41397234 = new Ya.Metrika({ id:41397234, clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true }); } catch(e) { } }); var n = d.getElementsByTagName("script")[0], s = d.createElement("script"), f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); }; s.type = "text/javascript"; s.async = true; s.src = "https://mc.yandex.ru/metrika/watch.js"; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "yandex_metrika_callbacks"); </script> <noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/41397234" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript> <!-- /Yandex.Metrika counter --> </div><!-- /container10 --> </div><!-- /telo --> <!-- footer страницы --> <br> <!-- footer страницы --> <div class="mainefootermain" loading="lazy"> <div class="side-menu"> <div class="side-menu-buttons"> <a href="/index.php" class="yakyu"><img itemprop="image" src="/bloks/icon1.jpg" style="margin:8px; border-radius:10px;" width="40" height="40" alt="Главная doclvs" title="Главная doclvs"/></a> <a href="/partners/vrach/orthoped.php" class="yakyu"><img itemprop="image" src="/bloks/icon2.jpg" style="margin:8px; border-radius:10px;" width="40" height="40" alt="Запись на прием" title="Запись на прием"/></a> <a href="/news.php" class="yakyu"><img itemprop="image" src="/bloks/icon3.jpg" style="margin:8px; border-radius:10px;" width="40" height="40" alt="Новости doclvs" title="Новости doclvs"/></a> <a href="/traumatology/traumatology.php" class="yakyu"><img itemprop="image" src="/bloks/icon4.jpg" style="margin:8px; border-radius:10px;" width="40" height="40" alt="Травматология" title="Травматология"/></a> <a href="/med_blank/med_blank.php" class="yakyu"><img itemprop="image" src="/bloks/icon5.jpg" style="margin:8px; border-radius:10px;" width="40" height="40" alt="Медицинские бланки" title="Медицинские бланки"/></a> <a href="/specrecept/specrecept.php" class="yakyu"><img itemprop="image" src="/bloks/icon6.jpg" style="margin:8px; border-radius:10px;" width="40" height="40" alt="Рецепты" title="Рецепты"/></a> <a href="/protez/protez.php" class="yakyu"><img itemprop="image" src="/bloks/icon7.jpg" style="margin:8px; border-radius:10px;" width="40" height="40" alt="Эндопротезирование суставов" title="Эндопротезирование суставов"/></a> <a href="/dnevnik/dnevnik.php" class="yakyu"><img itemprop="image" src="/bloks/dnev.jpg" style="margin:8px; border-radius:10px;" width="40" height="40" alt="Дневник травматолога" title="Дневник травматолога"/></a> <a href="/contact.php" class="yakyu"><img itemprop="image" src="/bloks/icon8.jpg" style="margin:8px; border-radius:10px;" width="40" height="40" alt="Контакты doclvs" title="Контакты doclvs"/></a> </div><!-- /side-menu-buttons --> </div><!-- /side-menu --> <div class="rightmenu"> <div class="subhimG"> <a itemprop="url" href="/klinrek/klinrek.php">Клинические рекомендации</a> </div> <div class="rightmenu-buttons2"> <div style="face:Trebuchet MS; font-weight:bold; font-size:40px; color:#000;">24</div><div style="face:Trebuchet MS; font-size:30px; color:#c0c0c0;">вт</div> <hr> <a href="#" class="yakyu" data-drawer-trigger aria-controls="drawer-name" aria-expanded="false"><img itemprop="image" src="/bloks/menu.png" style="margin:1px;" width="40" height="40" alt="меню" title="меню"/></a> <hr> <a href="/truapteka/truapteka.php" class="yakyu"><img itemprop="image" src="/bloks/lek.jpg" style="margin:8px; border-radius:10px;" width="40" height="40" alt="Справочник лекарственных препаратов" title="Справочник лекарственных препаратов"/></a> <a href="/medpop/medpop.php" class="yakyu"><img itemprop="image" src="/bloks/medpop.jpg" style="margin:8px; border-radius:10px;" width="40" height="40" alt="Популярная Медицина" title="Популярная Медицина"/></a> <a href="/medpoptrauma/medpoptrauma.php" class="yakyu"><img itemprop="image" src="/bloks/trav.jpg" style="margin:8px; border-radius:10px;" width="40" height="40" alt="Популярная Травматология" title="Популярная Травматология"/></a> <a href="/medlechplant/medlechplant.php" class="yakyu"><img itemprop="image" src="/bloks/plant.jpg" style="margin:8px; border-radius:10px;" width="40" height="40" alt="Лекарственные растения" title="Лекарственные растения"/></a> <a href="/medzakon/medzakon.php" class="yakyu"><img itemprop="image" src="/bloks/zakon.jpg" style="margin:8px; border-radius:10px;" width="40" height="40" alt="Медицина и закон" title="Медицина и закон"/></a> </div><!-- /rightmenu-buttons2 --> </div><!-- /rightmenu --> <script src="/js/drawer.js"></script> <section class="drawer" loading="lazy" id="drawer-name" data-drawer-target> <div class="drawer__overlay" data-drawer-close tabindex="-1"></div> <div class="drawer__wrapper"> <div class="drawer__header"> <div class="drawer__title"> <h2 itemprop="name">Справочная информация</h2> </div> <button class="drawer__close" data-drawer-close aria-label="Close Drawer"></button> </div> <div class="drawer__content"> <h2 itemprop="name">Шеечно-диафизарный угол</h2> <ul align="left"> <li>у взрослых: 125° - 135°.</li> <li>у детей:</li> <ul> <li>новорожденные: 134°</li> <li>1 год: 148°</li> <li>3 года: 145°</li> <li>5 лет: 142°</li> <li>9 лет: 138°</li> <li>в подростковом возрасте - 130°</li> </ul> </ul> <p>Измеряется между линией соединяющей центр головки бедренной кости и центр шейки бедренной кости и линией проведенной через середину диафиза.</p> <div style="padding: 20px 0;"></div> <hr> <h2 itemprop="name">Ацетабулярный угол по возрасту ребенка</h2> <ul align="left"> <li>До 3 месяцев: <strong>25 (+5)</strong></li> <li>4-6 месяцев: <strong>21 (+5)</strong></li> <li>7-9 месяцев: <strong>20 (+5)</strong></li> <li>10-12 месяцев: <strong>18 (+4)</strong></li> <li>1 г.-1,5 года: <strong>19 (+4)</strong></li> <li>1 г. 7 мес.-2 года: <strong>18 (+4)</strong></li> <li>2 г.-2,5 года: <strong>17 (+3)</strong></li> <li>2 г. 7 мес.-3 года: <strong>16 (+3)</strong></li> <li>3-4 года: <strong>15 (+3)</strong></li> <li>4-5 лет: <strong>13 (+4)</strong></li> <li>5-7 лет: <strong>11 (+3)</strong></li> <li>7-9 лет: <strong>10 (+3)</strong></li> <li>9-10 лет: <strong>9 (+3)</strong></li> <li>10-13 лет: <strong>8 (+3)</strong></li> <li>13-14 лет: <strong>9 (+3)</strong></li> </ul> <div style="padding: 20px 0;"></div> <hr> <table class="uzitable"> <caption>УЛЬТРАЗВУКОВЫЕ ТИПЫ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ ПО ГРАФУ</caption> <tr> <td></td> <td><strong>Типы по Графу</strong></td> <td><strong>Угол альфа</strong></td> <td><strong>Угол бетта</strong></td> </tr> <tr> <td rowspan="2"><strong>Зрелый сустав</strong></td> <td>1a</td> <td>>60</td> <td><55</td> </tr> <tr> <td>1b</td> <td>>60</td> <td>>55</td> </tr> <tr> <td rowspan="3"><strong>Незрелый сустав</strong></td> <td>2a (возраст ребенка до 3х мес)</td> <td>50-59</td> <td>>55</td> </tr> <tr> <td>2b (возраст ребенка до 3х мес)</td> <td>50-59</td> <td>>55</td> </tr> <tr> <td>2c</td> <td>43-49</td> <td>>55</td> </tr> <tr> <td rowspan="2"><strong>Подвывих</strong></td> <td>3a</td> <td><43</td> <td>>77</td> </tr> <tr> <td>3b</td> <td><43</td> <td>>77</td> </tr> <tr> <td><strong>Вывих</strong></td> <td>4</td> <td><43</td> <td>>77</td> </tr> </table> <h2 itemprop="name">Артроз плечевого сустава</h2> <p> Артроз плечевого сустава – это заболевание плечевого сустава хронической формы, которое имеет свойство прогрессировать, если вовремя не начать лечение. </p> <p><a class="but1" href="/medpop/shoulderpain.php">Подробнее</a></p> <div style="padding: 20px 0;"></div> <hr> <h2 itemprop="name">Киста Бейкера (Беккера)</h2> <p> Киста Бейкера (киста коленного сустава) – представляет собой плотное, мягкое и эластичное опухолевидное образование, располагающееся в подколенной ямке. </p> <p><a class="but1" href="/medpop6/bekkera.php">Подробнее</a></p> <div style="padding: 20px 0;"></div> <hr> <h2 itemprop="name">Ревматоидный артрит: что это?</h2> <p> Ревматоидный артрит - это заболевание иначе называется инфекционным неспецифическим полиартритом. Болезнь носит длительный (хронический) и прогрессирующий характер. </p> <p><a class="but1" href="/medpop10/artrevm.php">Подробнее</a></p> </div> </div> </section> <div class="footermain" loading="lazy"> <!-- Yandex Native Ads C-A-244147-21 --> <div id="id-C-A-244147-21"></div> <script>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.renderWidget({ renderTo: 'id-C-A-244147-21', blockId: 'C-A-244147-21' }) })</script> <table width="1400" border="0"> <tr> <td style="background-color:#4db2ff; width:200px; height:30px; text-align:center;">Интересно знать!</td> <td></td><td></td><td></td></tr> <tr> <td colspan="4" style="background-color:#199cff;"></td> </tr></table> <br> <div class="downblockphp" loading="lazy"> <div class="footerimg"><a target="_blank" rel="noreferrer noopener" itemprop="url" href="/medpop/kistabeikera.php"><img itemprop="image" src="/bloks/imfooter/imf1.jpg" width="150" height="190" title="Киста Бейкера" alt="киста Бейкера Беккера"/></a></div> <div class="footerimg"><a target="_blank" rel="noreferrer noopener" itemprop="url" href="/medpop/dupuitrena.php"><img itemprop="image" src="/bloks/imfooter/imf2.jpg" width="150" height="190" title="Контрактура Дюпюитрена" alt="контрактура Дюпюитрена"/></a></div> <div class="footerimg"><a target="_blank" rel="noreferrer noopener" itemprop="url" href="/medpop/hallux.php"><img itemprop="image" src="/bloks/imfooter/imf3.jpg" width="150" height="190" title="Hallux valgus" alt="халюкс вальгус"/></a></div> <div class="footerimg"><a target="_blank" rel="noreferrer noopener" itemprop="url" href="/medpop4/artroz.php"><img itemprop="image" src="/bloks/imfooter/imf4.jpg" width="150" height="190" title="Артроз: что это?" alt="артроз остеоартроз остеоартрит"/></a></div> <div class="footerimg"><a target="_blank" rel="noreferrer noopener" itemprop="url" href="/medpop/kokcigodiniya.php"><img itemprop="image" src="/bloks/imfooter/imf13.jpg" width="150" height="190" title="Кокцигодиния, боль в копчике" alt="кокцигодиния, боль в копчике"/></a></div> </div> <!--/downblockphp--> <div class="downblockphp" loading="lazy"> <div class="footerimg"><a target="_blank" rel="noreferrer noopener" itemprop="url" href="/medpop/epicondilit.php"><img itemprop="image" src="/bloks/imfooter/imf5.jpg" width="150" height="190" title="Эпикондилит" alt="эпикондилит боль в локте"/></a></div> <div class="footerimg"><a target="_blank" rel="noreferrer noopener" itemprop="url" href="/medpop/artrozlzp.php"><img itemprop="image" src="/bloks/imfooter/imf6.jpg" width="150" height="190" title="Боль в запястье" alt="боль в запястье"/></a></div> <div class="footerimg"><a target="_blank" rel="noreferrer noopener" itemprop="url" href="/medpop8/nestabpl.php"><img itemprop="image" src="/bloks/imfooter/imf7.jpg" width="150" height="190" title="Нестабильность плеча" alt="нестабильность плеча"/></a></div> <div class="footerimg"><a target="_blank" rel="noreferrer noopener" itemprop="url" href="/traumatology/vraman.php"><img itemprop="image" src="/bloks/imfooter/imf8.jpg" width="150" height="190" title="Разрыв вращательной манжеты" alt="Разрыв вращательной манжеты"/></a></div> <div class="footerimg"><a target="_blank" rel="noreferrer noopener" itemprop="url" href="/medpop/shmorlya.php"><img itemprop="image" src="/bloks/imfooter/imf14.jpg" width="150" height="190" title="Боль в пояснице" alt="боль в пояснице"/></a></div> </div> <!--/downblockphp--> <div class="downblockphp" loading="lazy"> <div class="footerimg"><a target="_blank" rel="noreferrer noopener" itemprop="url" href="/medpop/artrozgst.php"><img itemprop="image" src="/bloks/imfooter/imf9.jpg" width="150" height="190" title="Крузартроз" alt="крузартроз"/></a></div> <div class="footerimg"><a target="_blank" rel="noreferrer noopener" itemprop="url" href="/medpop2/nestabpatella.php"><img itemprop="image" src="/bloks/imfooter/imf10.jpg" width="150" height="190" title="Нестабильность и вывихи надколенника" alt="нестабильность и вывихи надколенника"/></a></div> <div class="footerimg"><a target="_blank" rel="noreferrer noopener" itemprop="url" href="/medpoptrauma/cruciate.php"><img itemprop="image" src="/bloks/imfooter/imf11.jpg" width="150" height="190" title="Разрывы передней крестообразной связки" alt="разрывы передней крестообразной связки"/></a></div> <div class="footerimg"><a target="_blank" rel="noreferrer noopener" itemprop="url" href="/medpoptrauma/meniskfracture.php"><img itemprop="image" src="/bloks/imfooter/imf12.jpg" width="150" height="190" title="Разрывы менисков" alt="разрывы менисков"/></a></div> <div class="footerimg"><a target="_blank" rel="noreferrer noopener" itemprop="url" href="/medpop/necmiozit.php"><img itemprop="image" src="/bloks/imfooter/imf15.jpg" width="150" height="190" title="Боль в шее" alt="боль в шее"/></a></div> </div> <!--/downblockphp--> </div> <!--/footermain--> <!-- начало footerfeed --> <div id="footerfeed" loading="lazy"> <br> <table class="tablefooterfeed"> <tr><td colspan="2"></td></tr> <tr> <tr height="100"> <td></td><td></td> </tr> <td> <a itemprop="url" href="/index.php"><img itemprop="image" src="/tula/tulabloks/docfooter.png" style="margin:1px;" width="650" height="580" alt="Врач травматолог" title="Врач травматолог"/></a> <br> <a itemprop="url" href="/partners/vrach/document.php" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><font style="background-color: rgb(53, 153, 96); padding:3px; border-radius:5px;" color="#ffffff"><img itemprop="image" src="/bloks/licenziya.png" style="margin:25px;" width="50" height="50" alt="Сертификат травматолога" title="Сертификат травматолога"/> Сертификат, удостоверение врача травматолога-ортопеда</font></a> </td> <td> <div class="name5" text-align="center"> <h3>Запись к травматологу | г. Тула <br> Отправте заявку</h3> <form enctype="multipart/form-data" method="post" id="footerfeed-send"> <select name="spravkaFF1" id="spravkaFF1" style="width:250px;"><option><a>Консультация</a></option> <option><a>Диагностика</a></option> <option><a>Лечение</a></option> </select> <br> <br> <label for="nameFF1">Ваше имя:</label> <input type="text" name="nameFF1" id="nameFF1" required placeholder="например, Иван Иванович Иванов" x-autocompletetype="name" class="w100 border"> <label for="emailFF1">E-mail:</label> <input type="email" name="emailFF1" id="emailFF1" required placeholder="например, ivanov@mail.ru" x-autocompletetype="email" class="w100 border"> <label for="contactFF1">Номер тел.:</label> <input type="text" name="contactFF1" id="contactFF1" required placeholder="например, +7 920 111 22 33" x-autocompletetype="name" class="w100 border"> <label for="adress1">Ваш город (регион):</label> <input type="text" name="adress1" id="adress1" required placeholder="Город" x-autocompletetype="text" class="w100 border"> <label for="fileFF1">Прикрепите фото рентгенограмм, МРТ, КТ (необязательно):</label> <input type="file" name="fileFF1[]" multiple id="fileFF1" class="w100"> <label for="messageFF1">Сообщение:</label> <textarea name="messageFF1" id="messageFF1" required rows="4" placeholder="Комментарий к заявке, например: Здравствуйте, беспокоят боли в коленных суставах, нужна консультация травматолога" class="w100 border"></textarea> <br> <div style="margin-top:350px;"> <input type="checkbox" id="chetyre" onchange="document.getElementById('submitFF1').disabled = !this.checked;" checked/> <span>Я даю свое согласие на <a href="#personalnie-dannie1"><font style="background-color: rgb(53, 153, 96);" color="#ffffff">обработку персональных данных</font></a></span> <br> <input type="submit" name="submitFF1" class="inputButton" id="submitFF1" value="Отправить"> </div> </form><!-- /form --> <br> <br> <script> document.getElementById('footerfeed-send').addEventListener('submit', function(evt){ var http = new XMLHttpRequest(), f = this; evt.preventDefault(); http.open("POST", "/footerfeed-send.php", true); http.onreadystatechange = function() { if (http.readyState == 4 && http.status == 200) { alert(http.responseText); if (http.responseText.indexOf(f.nameFF1.value) == 0) { // очистить поле сообщения, если в ответе первым словом будет имя отправителя f.messageFF1.removeAttribute('value'); f.messageFF1.value=''; f.nameFF1.removeAttribute('value'); f.nameFF1.value=''; f.emailFF1.removeAttribute('value'); f.emailFF1.value=''; f.contactFF1.removeAttribute('value'); f.contactFF1.value=''; f.adress1.removeAttribute('value'); f.adress1.value=''; } } } http.onerror = function() { alert('Извините, данные не были переданы'); } http.send(new FormData(f)); }, false); </script> </div> <!-- /name5 --> <!-- popup согласие на обработку персональных данных --> <a href="#x" class="overlay" id="personalnie-dannie1"></a> <div class="popup"> <h2 title="Согласие на обработку персональных данных">Согласие на обработку персональных данных</h2> <p style="line-height:0.8;"><font size="2">Заполняя настоящую форму, в соответствии с требованиями статьи 9 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных», я подтверждаю свое согласие на обработку вносимых в форму моих персональных данных, лицом оказывающим услуги на основании данной формы (далее Оператор), том числе:<br>1) ФИО; <br>2) адрес электронной почты; <br> 3) номер телефона;<br> Предоставляю Оператору право осуществлять все действия (операции) с моими персональными данными, включая сбор, систематизацию, накопление, хранение, обновление, изменение, использование, обезличивание, блокирование, уничтожение. <br><strong> Целью </strong> обработки персональных данных является <strong> оказание мне услуг на основании заполненной формы </strong>. <br>Оператор имеет право на обмен (прием и передачу) моими персональными данными с использованием машинных носителей или по каналам связи, с соблюдением мер, обеспечивающих их защиту от несанкционированного доступа. <br>Настоящее согласие действует бессрочно, срок хранения моих персональных данных не ограничен. <br>Оставляю за собой право отозвать свое согласие посредством составления соответствующего письменного документа, который может быть направлен мной в адрес Оператора по почте заказным письмом с уведомлением о вручении либо вручен лично под расписку представителю Оператора. </font></p> <a class="close" title="Закрыть" href="#close"></a> </div> <!-- /popup --> <!-- /блок popup согласие на обработку персональных данных --> </td> </tr> </table> <!-- /tablefooterfeed --> </div> <!-- / footerfeed --> <table class="downnavbar" loading="lazy"> <tr height="50"> <td colspan="3"></td> </tr> <tr> <td colspan="3"></td> </tr> <tr class="downnavbar"> <td> <ul> <li><a href="/dnevnik/dnevnik.php" style="text-decoration: none;">Дневник</a></li> </ul></td> <td> <ul> <li><a href="/news.php" style="text-decoration: none;">Новости</a></li> <li><a href="/traumatology/traumatology.php" style="text-decoration: none;">Травматология</a></li> <li><a href="/PRP.php" style="text-decoration: none;">PRP-терапия</a></li> <li><a href="/med_blank/med_blank.php" style="text-decoration: none;">Медицинские бланки</a></li> <li><a href="/politika.php" style="text-decoration: none;"> <font color="green" size="3">Политика конфиденциальности</font></a></li> </ul></td> <td> <ul> <li><a href="/contact.php" style="text-decoration: none;">Контакты</a></li> <li><a href="/partners/main_page_partners.php" style="text-decoration: none;">Партнеры</a></li> <li><a href="/pay.php" style="text-decoration: none;">Спасибо</a></li> <li><a href="/rezume.php" style="text-decoration: none;">Резюме</a></li> </ul> </td> </tr> <tr class="downnavbar"> <td colspan="3"> <p style="line-height:0.6"> <font size="2" color="red">Внимание!</font> <font size="2" color="#e3e6e8">Все материалы размещенные на странице не являются рекламой, <br> а есть не что иное как мнение самого автора, <br> которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!</font></p> <p style="line-height:0.5"><font size="2" color="#e3e6e8">Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.</font> <br> Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом! </p> </td> </tr> <tr class="downnavbar"> <td></td> <td align="center"> <a href="https://webmaster.yandex.ru/sqi?host=doclvs.ru"><img width="88" height="31" alt="" src="https://yandex.ru/cycounter?doclvs.ru&theme=dark&lang=ru"/></a> <!--LiveInternet counter--><script> document.write("<a href='//www.liveinternet.ru/click' "+ "target=_blank><img src='//counter.yadro.ru/hit?t12.10;r"+ escape(document.referrer)+((typeof(screen)=="undefined")?"": ";s"+screen.width+"*"+screen.height+"*"+(screen.colorDepth? screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+";u"+escape(document.URL)+ ";h"+escape(document.title.substring(0,150))+";"+Math.random()+ "' alt='' title='LiveInternet: показано число просмотров за 24"+ " часа, посетителей за 24 часа и за сегодня' "+ "border='0' width='88' height='31'><\/a>") </script><!--/LiveInternet--> </td> <td> </td> <tr><td colspan="3"> <p><font color="#c0c0c0">Разработка и поддержка DOCLVS®</font></p> </td></tr> <tr height="100"><td></td><td></td><td></td></tr> </table> <div id="gototop"> <a itemprop="url" class="yakyu" href="#top"><img itemprop="image" src="/bloks/gototop.png" width="60" height="60" style="border-radius:50%;" alt="К началу станицы" title="К началу станицы"/></a> </div> <!--/gototop--> <script src="/js/gototop.js"></script> <div class="atention"><p>Внимание, имеются противопоказания! Необходима консультация специалиста!</p> </div> </div> <!--/mainefootermain--> <!-- /footer страницы --> </body></html>