Старение и антистарение

Популярная информация
для пациентов

Старение и антистарение: что это, механизмы, какие факторы усиливают старение

Старение и антистарение: что это, механизмы, какие факторы усиливают старение

Антивозрастные стратегии предполагают скрупулезный анализ изменений, происходящих в подверженном старению человеческом организме.

Токсические нагрузки

Во-первых, это проницаемый кишечник. Дело в том, что клетки кишечного эпителия в норме плотно прилегают друг к другу.

Если между ними в силу каких-либо микровоспалений возникают дефекты, то в этом случае содержимое кишечника может напрямую попадать в циркуляторное русло.

Следующим барьером на пути распространения токсинов становится печень. Но ее возможности по детоксикации являются исчерпаемыми.

Поэтому если токсические нагрузки из кишечника достаточно объемно поступают в циркуляцию, то они становятся хроническими и со временем возникает достаточно серьезная токсическая нагрузка для организма в целом.

как замедлить старение мозга

Как замедлить старение мозга

Есть как очень простые, так и сложные способы определения токсических нагрузок, исходящих из кишечника и этого самого проницаемого кишечника, например, определение уровня зонулина.

Клетки кишечного эпителия в норме плотно прилегают друг к другу. Если между ними в силу каких-либо микровоспалений возникают, дефекты, то в этом случае содержимое кишечника может напрямую попадать в циркуляторное русло.

Во-вторых, — тяжелые металлы. Клинические проявления от их присутствия не специфичны, и диагностируются они крайне плохо. Есть, конечно же, биомаркеры, биохимические показатели, которые мы с вами можем отчасти использовать, и особенности клинической картины, но в целом диагностировать токсины достаточно сложно.

В-третьих, — жирорастворимые токсины. В данном контексте интересен описанный в литературе случаи.

Подросток вместе с отцом использовали токсический агент — ДДТ с характерным запахом, для того чтобы изгнать колорадского жука с посевов картофеля. При этом они не применяли индивидуальных средств защиты. Когда направление ветра резко поменялось, то у обоих мужчин произошло отравление этим токсичным веществом. Безусловно, их спасли, и в конечном итоге все закончилось благополучно. Проходит много лет, бывший подросток становиться врачом, набирает лишний вес и примерно к годам пятидесяти решает от этого веса избавиться, для чего использует голодание. И вот когда у него начинается активный процесс снижения веса, то он обращает внимание, что его моча начинает пахнуть ДДТ! От чего это произошло? В чем феномен данного состояния? А дело в том, что если жироподобные вещества попадают в кровоток, то они детоксицируются печенью.

Что такое детокс?

детоксикация

Детоксикация

По сути говоря, перевод жирорастворимых состоянии в водорастворимые, которые могут вывестись через почки. Но если детоксикационные возможности печени в значительной степени исчерпаны, то идет отложение жироподобных веществ там, где имеется жировая ткань.

Жировая ткань у нас хорошо представлена на передней боковой стенке, но хочу обратить внимание, что она хорошо представлена и в головном мозге.

Поэтому токсические агенты различного рода очень серьезно влияют на состояние когнитивных функций, мягко и незаметно их снижая! Правда, существуют специальные опросники, которые позволяют фиксировать такие изменения на раннем этапе.

Что такое паравоспаление?

Это асептическое воспаление низкой интенсивности, протекающее длительно. И хотя оно является малозаметным, оно имеет большую разрушительную силу, особенно у возрастных людей. Для таких пациентов характерно повышение СОЭ и сверхчувствительного С-реактивного белка на фоне неплохого самочувствия. Это означает, что воспалительные белки в крови есть, но причину найти очень трудно. Однако этой причиной зачастую и есть паравоспаление!

Одна из причин — повреждение мембран митохондрий. В этом случае генетический материал, который является чужеродным для нашего организма, попадает в циркуляцию.

Клетки имеют рецепторы к чужеродным агентам, начинается активное образование интерлейкина 1 бета, который производит рекрутинг иммунной системы для уничтожения «зараженной» клетки, чем стимулируется развитие паравоспаления.

Кроме того, конечные продукты гликирования активируют рецепторы AGE, что стимулирует нуклеарный фактор транскрипции бета, приводящий к выработке провоспалительных цитокинов.

Недостаток нугриентов и микроэлементов

как долго жить

Как долго жить?

Это действительно непростая тема, потому что лабораторно не определяемы все те витамины, которые нам нужны.

В определенной степени подспорьем является генетический анализ, который может позволить определить генетическую предрасположенность к недостатку образования витаминов из их проформ, недостаточному их всасыванию или недостаточному контакту с рецепторами.

Зачастую мы просто даем поливитамины пациентам, не зная их нутриентного статуса. Однако в Европе закончено несколько исследований по применению поливитаминов, которые показали, что их использование не удлиняло жизнь, но улучшало качество жизни, причем только в тех случаях, когда был недостаток каких-либо витаминов, которые входили в состав комплексных средств.

Таким образом, надо сначала найти то, чего не хватает, а только потом пытаться это восполнить.

Существуют и «хорошие» гены. Для примера обратим внимание на евреев ашкенази. Их средний возраст — около 100 лет. Причина в их трех генах долголетия. Два из них стимулируют продукцию «хорошего холестерина», а третий предотвращает развитие сахарного диабета.

Несколько исследований по применению поливитаминов показали, что их использование не удлиняло жизнь, но улучшало качество жизни, причем только в тех случаях, когда был недостаток каких-либо витаминов, которые входили в состав комплексных средств.

Виноваты ли в старении гены? Есть ли «плохие» гены и «хорошие»?

питайтесь вкусно живите долго

Питайтесь вкусно живите долго

В диагностике старения невозможно обойтись без диагностики генов. Дело в том, что наследственные онкологические заболевания начинаются рано, протекают тяжело и лечатся очень сложно. Поэтому если мы знаем, что есть генетические проблемы, которые приводят к ранней онкологии, то в этом случае возможны такие же действия, которые были предприняты к Анжелине Джоли.

Ей удалили грудь, так как актриса являлась носителем наследственного рака молочной железы и яичников. Можно много дискутировать по этому поводу, но это стандарт американского онкологического общества, и превентивное удаление желез и органов в данном случае целесообразно.

Но существуют и «хорошие» гены. Для примера обратим внимание на евреев ашкенази. Их средний возраст — около 100 лет. При изучении этой популяции долгожителей оказалось, что они вели отнюдь не праведный образ жизни. У 30% было ожирение, и 30% выкуривало по пачке сигарет ежедневно в течение более 40 лет.

Откуда же такая продолжительность жизни? Когда представителей этой субэтнической группы обследовали, то оказалось, что причина в их трех генах долголетия. Два из них стимулируют продукцию «хорошего холестерина», а третий предотвращает развитие сахарного диабета.

Гены мы изменить не можем...

слабоумие в старости

Слабоумие в старости

На помощь приходит такое понятие, как эпигенетика. Если генетика изучает изменения в генах, то эпигенетика — активность генов при неизмененной ДНК. И как тут не вспомнить об эпигенетическом программировании и двух ученых, которые внесли вклад в изучение этой темы!

Это Питер Глюкман и Марк Хансон. Они описали интересную закономерность, которая состоит в предрасположенности людей к формированию сахарного диабета 2 типа, связанного с питанием их матери при беременности. Хотя и от рождения этих людей до появления у них сахарного диабета проходило 50-60лет!

Ученые обосновали теорию, объясняющую, почему так происходит. Если плод внутриутробно получает недостаточное количество пищи, в нем происходят метаболические перестройки — запас ресурсов впрок.

Если после рождения пищи мало, — это помогает выжить. То есть речь идет о такой биологической эволюционной реакции, которая помогает сохранить род. А если пищи избыток, то запасливый характер метаболизма может привести к ожирению и диабету 2 типа на поздних этапах жизни. Поэтому мы делаем вывод, что на гены можно влиять.

Если генетика изучает изменения в генах, то эпигенетика — активность генов при неизмененной ДНК. Ученые Питер Глюкман и МаркХансон описали интересную закономерность, которая состоит с предрасположенности людей к формированию сахарного диабета 2 типа, связанного с питанием их матери при беременности.

Воздействуя факторами внешней среды на гены, мы можем усиливать сильные стороны наших генов и ослаблять их слабые стороны, тем самым манипулируя формированием нужных нам белков для сохранения жизни и долголетия. Поэтому наличие «плохих» генов не приговор!

Как влиять?

Прежде всего клетка дает генам сигнал о том, что ей нужно, и гены отправляют молекулярное сообщение, которое приводит к синтезу необходимых клетке белков.

И что очень важно — с 2008 года мы знаем, что 95% генов могут посылать разные сообщения в зависимости от потребности клетки! Один и тот же ген, если на него действуют разные сигналы, будет посылать разные сообщения, и разные белки при этом будут вырабатываться.

Поэтому, воздействуя факторами внешней среды на гены, мы можем усиливать сильные стороны наших генов и ослаблять их слабые стороны, тем самым манипулируя формированием нужных нам белков для сохранения жизни и долголетия. Поэтому гены важны и наличие «плохих» генов не приговор!



здоровая старость

Секреты здоровой старости и долгожительства: как дожить до старости и сохранить бодрость духа

Старение организма — неизбежный биологический процесс, в основе которого лежит целый комплекс необратимых метаболических и физиологических изменений в тканях и органах.

Секреты здоровой старости и долгожительства

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Популярная информация
для пациентов


doclvs | Врач травматолог на страницах Комсомольской правды

Читать статью


Главная doclvs Запись на прием Новости doclvs Травматология Медицинские бланки Рецепты Эндопротезирование суставов Дневник травматолога Контакты doclvs
27
сб


Ортопед Справочник лекарственных препаратов Популярная Медицина Популярная Травматология Лекарственные растения Медицина и закон

Полезные статьи

Остеохондроз | Как избавиться навсегда?

Остеохондроз, как говорят врачи, является полиэтиологическим заболеванием, то есть причин у него может быть сразу несколько.

Подробнее


Артроз плечевого сустава

Артроз плечевого сустава – это заболевание плечевого сустава хронической формы, которое имеет свойство прогрессировать, если вовремя не начать лечение.

Подробнее


Киста Бейкера (Беккера)

Киста Бейкера (киста коленного сустава) – представляет собой плотное, мягкое и эластичное опухолевидное образование, располагающееся в подколенной ямке.

Подробнее


Ревматоидный артрит: что это?

Ревматоидный артрит - это заболевание иначе называется инфекционным неспецифическим полиартритом. Болезнь носит длительный (хронический) и прогрессирующий характер.

Подробнее


Компрессы от артрита

Компрессы сочетают в себе температурное воздействие и лекарственные вещества, которые, проникая через кожу, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действия.

Подробнее


Рецепты очищения сосудов

Людям, не страдающим тяжелыми хроническими заболеваниями и не жалующимся на проблемы с пищеварением, рекомендуется принимать по половине стакана такого настоя три раза в день за 20 минут до еды.

Подробнее

Интересно знать!



Запись к травматологу | г. Тула
Отправте заявку




Я даю свое согласие на обработку персональных данных


Внимание! Все материалы размещенные на странице не являются рекламой,
а есть не что иное как мнение самого автора,
которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!

Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

Разработка и поддержка DOCLVS®

Внимание, имеются противопоказания! Необходима консультация специалиста!