Лечебная физкультура при камнях в почках

Популярная информация
для пациентов

Лечебная физкультура при камнях в почках

Лечебная физкультура при камнях в почках

При мочекаменной болезни широко применяются различные комплексы лечебной физкультуры, содействующие изгнанию камня.

Кроме того, выполнение упражнений улучшает мочевыделительную функцию почек и отток мочи, стимулирует обмен веществ, укрепляет организм в целом.

Показание к лечебной гимнастике: наличие камня в любом из отделов мочеточника, если, судя по форме и размерам камня, возможно его выведение естественным путем (наибольший размер в поперечнике до 1 мм).

Противопоказания: обострение мочекаменной болезни, сопровождающееся повышением температуры тела и резкими болями; почечная недостаточность; недостаточность сердечно-сосудистой системы; наличие камня в чашечке или лоханке.

В основу комплекса лечебных упражнений при заболеваниях почек и мочевыделительной системы положены физические упражнения для мышц спины, поясницы и живота. Они выполняются без мышечного напряжения, в медленном темпе.

Большую роль играют специально подобранные физические упражнения для ног. Их правильное выполнение способствует устранению отеков и застойных явлений в почках и брюшной полости.

Каждый комплекс лечебных физических упражнений при заболеваниях почек целесообразно начинать с ходьбы.

Ходьба является одним из наиболее полезных упражнений. Она усиливает кровоснабжение и частоту дыхания и постепенно включает организм в работу.

Комплекс упражнений при наличии мелких камней в мочеточнике

Выполнять стоя

Лечебная физкультура при камнях в почках

1. Ходьба с высоким подниманием коленей, на носках, пятках, на всей ступне, с руками за головой.

2. Ходьба в полуприседе, руки находятся на поясе или на коленях.

3. И. п.: руки опущены вдоль туловища. Поднять руки над головой вверх с одновременным резким отведением ноги в сторону — выпонить вдох. Вернуться в и. п. — выдох.

4. Стоя, руки разведены в стороны. Выполнить резкие повороты туловища вправо и влево.

5. Ноги на ширине плеч — вдох. Наклонить туловище к правому колену — выдох. Вернуться в и. п.

6.Потянуться всем телом вверх — вдох, расслабиться, уронить кисти, локти, плечи — выдох.

7. Стоя на четвереньках, на коленях — вдох, поднять таз, разгибая колени, — выдох.

Лечебная физкультура при камнях в почках

8. Попеременно сгибать и разгибать ноги в коленных и тазобедренных суставах («упражнение велосипед»).

9. Ноги поднять над полом, опираясь пятками о стену и подложив под таз валик или подушку. Поочередно сгибать ноги, подтягивая колени к груди.

10. Приподнять таз — вдох, опустить — выдох.

11. Приподнять таз, одновременно разведя согнутые в коленях ноги в стороны, — вдох, соеди¬нить колени — выдох.

12. Выполнить диафрагмальное дыхание.

13. Перенести обе ноги через голову назад, стараясь дотянуться носками до коврика за головой.

14. Лежа на здоровом боку — вдох. Согнуть ногу на больной стороне, подтянув ее к животу, — выдох.

15. Лежа на боку, отвести прямую ногу назад — вдох, мах ногой вперед — выдох.

16. Опора прямыми руками о стену на плечевом уровне, приподняться на носки и затем с усилием опуститься на пятки, при этом вызывая сотрясение тела.

17. Опираясь прямыми руками о стену на уровне плеч, отвести прямую ногу в сторону с одновременным подскоком, также — в другую сторону.

18. Попрыгать на одной, на другой и на обеих ногах поочередно



Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Популярная информация
для пациентов


doclvs | Врач травматолог на страницах Комсомольской правды

Читать статью


Главная doclvs Запись на прием Новости doclvs Травматология Медицинские бланки Рецепты Эндопротезирование суставов Дневник травматолога Контакты doclvs
26
чт


Справочник лекарственных препаратов Популярная Медицина Популярная Травматология Лекарственные растения Медицина и закон

Справочная информация

Шеечно-диафизарный угол

  • у взрослых: 125° - 135°.
  • у детей:
    • новорожденные: 134°
    • 1 год: 148°
    • 3 года: 145°
    • 5 лет: 142°
    • 9 лет: 138°
    • в подростковом возрасте - 130°

Измеряется между линией соединяющей центр головки бедренной кости и центр шейки бедренной кости и линией проведенной через середину диафиза.


Ацетабулярный угол по возрасту ребенка

  • До 3 месяцев: 25 (+5)
  • 4-6 месяцев: 21 (+5)
  • 7-9 месяцев: 20 (+5)
  • 10-12 месяцев: 18 (+4)
  • 1 г.-1,5 года: 19 (+4)
  • 1 г. 7 мес.-2 года: 18 (+4)
  • 2 г.-2,5 года: 17 (+3)
  • 2 г. 7 мес.-3 года: 16 (+3)
  • 3-4 года: 15 (+3)
  • 4-5 лет: 13 (+4)
  • 5-7 лет: 11 (+3)
  • 7-9 лет: 10 (+3)
  • 9-10 лет: 9 (+3)
  • 10-13 лет: 8 (+3)
  • 13-14 лет: 9 (+3)

УЛЬТРАЗВУКОВЫЕ ТИПЫ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ ПО ГРАФУ
Типы по Графу Угол альфа Угол бетта
Зрелый сустав 1a >60 <55
1b >60 >55
Незрелый сустав 2a (возраст ребенка до 3х мес) 50-59 >55
2b (возраст ребенка до 3х мес) 50-59 >55
2c 43-49 >55
Подвывих 3a <43 >77
3b <43 >77
Вывих 4 <43 >77

Артроз плечевого сустава

Артроз плечевого сустава – это заболевание плечевого сустава хронической формы, которое имеет свойство прогрессировать, если вовремя не начать лечение.

Подробнее


Киста Бейкера (Беккера)

Киста Бейкера (киста коленного сустава) – представляет собой плотное, мягкое и эластичное опухолевидное образование, располагающееся в подколенной ямке.

Подробнее


Ревматоидный артрит: что это?

Ревматоидный артрит - это заболевание иначе называется инфекционным неспецифическим полиартритом. Болезнь носит длительный (хронический) и прогрессирующий характер.

Подробнее

Интересно знать!



Запись к травматологу | г. Тула
Отправте заявку




Я даю свое согласие на обработку персональных данных


Внимание! Все материалы размещенные на странице не являются рекламой,
а есть не что иное как мнение самого автора,
которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!

Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

Разработка и поддержка DOCLVS®

Внимание, имеются противопоказания! Необходима консультация специалиста!