Как поднять гемоглобин? Полезные советы

Популярная информация
для пациентов

Как поднять гемоглобин? Полезные советы

Как поднять гемоглобин? Полезные советы

У вас обнаружили низкий гемоглобин? Как найти причину падения гемоглобина и, в конце концов, решить проблему, восстановить здоровье всего организма?

Гемоглобин отвечает за перенос кислорода в клетки. Живет он в эритроцитах. Для того чтобы он нормально переносил кислород в органы и ткани, он должен иметь в своем составе достаточно железа.

Чем меньше уровень гемоглобина, тем меньше железа, тем хуже органы обеспечены кислородом.

Если уровень гемоглобина достигает критических показателей, тогда нужно говорить об анемии – состоянии, характеризующимся крайней степенью содержания гемоглобина в крови.


Признаки низкого гемоглобина

Человека с пониженным уровнем гемоглобина могут беспокоить следующие симптомы:

  • высокая утомляемость;
  • сонливость;
  • головокружение;
  • головные боли;
  • тошнота, изжога;
  • снижение массы тела;
  • бледность;
  • легкая синюшность ногтевой пластины, губ.

Нормальные показатели гемоглобина для женщин: 150 г/л, для мужчин: 140–180 г/л.

Почему низкий гемоглобин? Кто в зоне риска?

Анемия нередко встречается у таких категорий людей:

анемия

Подробнее...

  • кто часто находится в депрессивном состоянии, испытывает стрессы;
  • кто злоупотребляет спиртным;
  • кто имеет хронические заболевания;
  • кто перенес желтуху;
  • те, кто страдает заболеваниями ЖКТ;
  • беременные женщины;
  • подростки;
  • вегетарианцы;
  • люди, занимающиеся тяжелыми физическими нагрузками;
  • пожилые люди;
  • дети, имеющие наследственные заболевания, связанные с нарушением всасывания железа в кишечнике.

Чем опасен низкий гемоглобин?

При анемии у человека страдает организм в целом, поскольку кровь плохо переносит кислород, мозг начинает работать неэффективно.

Отсюда могут быть различные последствия:

  • со стороны сердца: стенокардия, сердечная недостаточность;
  • поражение нервной системы: повышенная утомляемость, неспособность к длительному сосредоточению внимания;
  • нарушение функции пищеварительной системы;
  • ослабление иммунной системы: частые простудные заболевания и др.

Что обязательно нужно проверить при низком гемоглобине? Какие анализы сдать?

Очень часто пониженный уровень гемоглобина связан с серьезными проблемами со здоровьем.
  Поэтому если у вас понижен гемоглобин, то обязательно нужно пройти такие анализы:

  • УЗИ женских половых органов (для женщин). Маточные кровотечения – самая частая причина низкого гемоглобина у женщин. УЗИ может показать наличие миомы матки. Именно она усиливает степень кровотечений при менструации, вызывая снижение уровня гемоглобина.
  • Гастроскопия и колоноскопия. Благодаря этим методам диагностики можно обнаружить кровоточащие язвы, опухоли в ЖКТ. Эти заболевания вызывают понижение гемоглобина, вызывают потерю крови. Зачастую это не фонтаны крови, а незаметные глазу кровопотери.
  • Развернутый анализ крови. Благодаря этому методу исследования доктор понимает, есть ли у пациента лейкемия – рак крови. Ведь это опасное заболевание как раз и сопровождаются снижением уровня гемоглобина.

Можно ли вылечить низкий гемоглобин правильным питанием?

Многие люди ошибочно полагают, что с помощью таких продуктов, как говяжья печень, красное мясо, яблоки, гречка, гранатовый сок можно повысить уровень гемоглобина в крови и избавиться от этой проблемы. Однако спешим вас огорчить. С помощью продуктов можно не допустить дефицита железа в организме, но поднять гемоглобин продуктами практически невозможно. Делать это нужно только с помощью соответствующих медицинских препаратов.

Топ–5 лучших препаратов при низком гемоглобине

анемия

Подробнее...

5 место. Препарат «Тотема». Можно принимать детям, а также взрослым, но только по рекомендациям врача. Длительность лечения не должна превышать 6 месяцев. Ориентировочная цена – 350 р. за 10 шт.

4 место. Капсулы «Фенюльс». Содержат в составе железо, витамины группы В, аскорбиновую кислоту. Благодаря такому составу обеспечивается отличная усвояемость железа организмом. Средняя цена – 100 р. за 30 капсул.

3 место. Средство «Феррум Лек». Выпускается сразу в нескольких формах (для детей и взрослых). Продолжительность лечения обычно составляет 3 месяца. Ориентировочная цена – 130 р. за 30 таблеток.

2 место. Таблетки «Гемобин». Содержат в составе аскорбиновую кислоту, натуральный гемоглобин, кальций, лактозу. Препарат не вызывает побочных эффектов. Продолжительность его применения – 20-30 дней. Средняя цена: 600 р. за 120 таблеток.

1 место. Капсулы «Ферро–фольгамма». Препарат комплексного действия. Назначается для повышения гемоглобина, связанного с хроническими кровопотерями, алкоголизмом, анемией при беременности и лактации. Капсулы желатиновой консистенции легко принимать. Длительность лечения обычно составляет 1 месяц – при легкой степени заболевания, и до 3 месяцев – при сложной форме анемии. Средняя цена – 250 р. за 20 капсул.

Какой препарат вы бы ни выбрали, помните, что только врач может правильно назначить то или иное средство для повышения гемоглобина. Вышеперечисленные медикаменты улучшают всасывания железа, а также обеспечивают хорошую переносимость лекарства организмом.

Снижение уровня гемоглобина может наблюдаться при различных состояниях, а не только из-за банальной нехватки железа. Если гемоглобин снижен незначительно, тогда восстановить его уровень поможет диета: употребление печени, зелени, красного мяса животных. В том случае, когда низкий гемоглобин приводит к анемии (малокровию), обязательно нужно прибегать к медикаментозному лечению.

Травы для поднятия гемоглобина: народные рецепты лечения

Рекомендовано начать лечение с активизации работы желудка. Ведь для повышения уровня гемоглобина в крови необходимо, чтобы организмом хороию усваивалось двухвалентное жепезо, чтобы хорошо работал желудок.

Активизировать работу желудка помогут кислая пища (чай с лимоном, квашеная капуста, грейпфрут) и специи. Рекомендуется употреблять больше таких пряностей, как лук, чеснок, укроп, черный и красный перец, куркума, кардамон, корица, имбирь.

Из трав при низком гемоглобине помогут одуванчик, корень щавеля конского, крапива, медуница.

одуванчик

Подробнее...

1. поднимет гемоглобин и придаст сил, а люди с низким гемоглобином, как правило, жалуются на слабость. Настойку из одуванчика рекомендовано пить целый год. Для приготовления настойки можно взять весь одуванчик - выкопайте все растение с корнем, вымойте, порежьте и потолките деревянным пестиком в трехлитровой банке, заполнив ее на четверть одуванчиком, а остальное пространство заполните водкой. Затем пусть эта банка 2-3 недели постоит в темном месте - и лекарство готово. Принимайте по 1 ч. ложке настойки 3 раза в день, добавляя ее в небольшое количество воды или в любой чай. После каждых трех недель приема настойки одуванчика делайте недельный перерыв.

Одуванчик не только поднимет гемоглобин, он обладает разносторонним благотворным действием на наш организм: оказывает мягкое мочегонное и слабительное действие, чистит сосуды, лечит суставы. очищает кровь от вирусов и бактерий, снимает боли поджелудочной железы, улучшает сон и общее состояние организма.

2. Повысит гемоглобин при анемии и . Она богата марганцем, кобальтом, железом, которые отвечают за состав крови. Заготавливают надземную часть медуницы во время цветения растения. Столовую ложку сухого сырья заливают стаканом крутого кипятка, настаивают 10-15 минут и пьют вместо чая по 1-2 стакана в день. Можно делать и так: заваривая обычный чай, добавлять в него щепотку медуницы.

3. Корень конского заготавливают весной или осенью. Из корня щавеля (можно использовать как сырой, так и высушенный корень) готовят 10%-ную настойку: 100 г сырья заливают 1 л водки, настаивают 2-3 недели, процеживают. Получается настойка красного цвета, которую по 1 ч. ложке добавляют в любой чай. Рекомендуется после каждых трех недель приема настойки корня щавеля делать недельный перерыв - и так до полного излечения.

крапива

Подробнее...

4. Имеет богатый микроэлементный состав и помогает бороться с анемией . Крапиву лучше заготовить весной, срезая верхушки (примерно 10 см). Столовую ложку крапивы залейте стаканом кипятка, принимайте 0,5 стакана этого настоя утром и 0,5 стакана вечером. Крапиву применяют короткими курсами (2 недели принимают, затем 2 недели делают перерыв), потому что крапива способна сгущать кровь. Медуницу же можно применять длительное время.

Надо сказать, что травы хорошо помогают повысить гемоглобин. Аптечные препараты железа обычно вызывают нарушения стула, а травы не имеют этого побочного эффекта, к тому же применение трав всегда позволит уменьшить дозу назначенного вам препарата железа.



Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Популярная информация
для пациентов


Внимание! Все материалы размещенные на странице не являются рекламой,
а есть не что иное как мнение самого автора,
которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!

Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

имеются противопоказания