Сахарный диабет 2 типа – это хроническое заболевание поджелудочной железы с нарушением углеводного обмена и развитием высокого уровня сахара в крови вследствие снижения чувствительности тканей организма к инсулину и нарушения его выработки.
При сахарном диабете II типа поджелудочная железа остается неповрежденной, но организм не может усваивать инсулин, так как повреждены инсулиновые рецепторы
на клетках.
Глюкоза не может сама проникнуть в клетку, для этого ей
нужен специальный проводник — инсулин. Как только инсулин связывается с рецепторами на поверхности клетки, открывается вход для молекулы глюкозы внутрь клетки
При сахарном деабете II типа рецепторы теряют способность
реагировать на инсулин. Глюкоза не может проникнуть в клетку, нарастает ее уровень в крови
ПРИЧИНЫ Сахарного диабета 2 типа
Первая причина — естественное старение организма. Толерантность к глюкозе, то есть способность усваивать глюкозу, с возрастом уменьшается у большинства людей. Однако у многих это снижение медленное, и уровень сахара в крови не выходит за пределы нормы. Но у тех, кто генетически предрасположен к этому, она снижается быстрее, и развивается сахарный диабет II типа.
Вторая причина — ожирение. При избыточном весе нарушается состав крови, в ней повышается уровень холестерина, который откладывается на стенках сосудов, вызывая атеросклероз.
Разумеется, сосуды, перекрытые холестериновыми бляшками, хуже доставляют кислород и питательные вещества к тканям и органам. В их клетках начинается кислородное голодание, и они
хуже усваивают инсулин и глюкозу.
Третья причина — избыточное потребление
углеводов. Высокий уровень углеводов в крови истощает поджелудочную железу и повреждает инсулиновые рецепторы на клетках всех органов и тканей.
Употребление в пищу или питье продуктов с высокой степенью переработки, таких как сахарные напитки, куриные наггетсы, замороженные ужины или подслащенные злаки, ассоциируется с повышенным риском увеличения веса, болезней сердца и даже ранней смерти.
В настоящее время крупное наблюдательное исследование, опубликованное 16 декабря 2019 года организацией JAMA Internal Medicine, связывает потребление такой "ультраобработанной" пищи с повышенным риском развития диабета. Исследователи оценили ответы на вопросник, поступившие от более чем 100 000 человек в возрасте старше шести лет, не страдающих диабетом (средний возраст около 43 лет).
Люди, которые едят наиболее переработанную пищу (около 22% их рациона), имеют более высокий риск развития диабета по сравнению с людьми, которые едят наименьшее количество ультрапереработанной пищи (около 11% их рациона).
Риск развития диабета увеличился на 15% при увеличении на 10% количества ультраобработанной пищи в рационе. Эта связь сохранилась даже после того, как ученые учли известные факторы риска развития сахарного диабета, такие как вес и физическая активность.
Вывод: Воздержаться от потребления переработанных продуктов в пользу цельных продуктов, включая много овощей, фруктов, бобовых и цельного зерна.
СИМПТОМЫ И ТЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНИ
На первый взгляд симптомы те же, что и при сахарном диабете 1 типа.
Больные чувствуют:
✅ выделение большого количества мочи
днем и ночью
✅ жажду и сухость во рту
✅ усиленный аппетит — потеря веса часто не заметна, так как у больных изначально избыточный вес • кожный зуд, зуд в промежности, воспаление крайней плоти
✅ необъяснимую слабость, плохое самочувствие
Но есть и важное отличие — недостаточность инсулина не абсолютная, а относительная. Какое-то количество все же взаимодействует с рецепторами, и обмен веществ нарушается мало. Поэтому больной может долгое время не подозревать о своем заболевании. Он чувствует незначительную сухость во рту, жажду, кожный зуд, иногда болезнь может проявляться появлением гнойничковых воспалений на коже и слизистых, молочницей,
заболеваниями десен, выпадением зубов, снижением зрения.
Объясняется это тем, что сахар, не попавший в клетки, уходит в стенки сосудов или через поры кожи. А на сахаре прекрасно размножаются бактерии и грибки.
АНАЛИЗЫ
Если померить сахар в крови у таких больных, обнаружится лишь его незначительное повышение до 8-9 ммоль/л натощак. Иногда натощак мы найдем нормальный уровень глюкозы в крови, и лишь после нагрузки углеводами он повысится. Сахар может появляться также в моче, но и это не обязательно.
ЛЕЧЕНИЕ сахарного диабета 2 типа
Первое и основное лечение — это диета с ограничением углеводов и калорийности, направленная на снижение веса и восстановление чувствительнести клеток к инсулину.
Если одной диетой вылечить больного не удается, к лечению подключают сахароснижающие
таблетки, которые также помогают собственному инсулину больного начать свою работу. Принимать их нужно обязательно регулярно 2 или, реже, 3 раза в день примерно за 30-40 минут до еды.
Изменять дозу и отменять таблетки можно только
по назначению врача. Многих смущают аннотации, в которых написано, что таблетки могут оказывать токсическое воздействие на печень или
почки. Но на самом деле таблетки токсичны только для особых групп больных, страдающих цирразом печени или почечной недостаточностью.
В этих случаях врач сразу же предлагает переход на инсулин. Во всех остальных случаях гораздо опаснее высокий уровень сахара в крови. Даже если при сахаре 8-9 ммоль/л натощак и 11-12 ммоль/л наблюдается хорошее самочувствие, неусвоенный сахар забивает мелкие сосудики, и лет через десять от плохо компенсированного диабета начинают страдать глаза, почки и сосуды
ног. Поэтому так важно добиться того, чтобы уровень сахара в крови диабетика был таким же, как
у здорового человека.
Иногда и при лечении диабета II типа приходится применять инсулин. Это происходит в тех случаях, когда больной в течение многих лет не соблюдает диету, нерегулярно принимает назначенные ему лекарства. Тогда его поджелудочная железа постепенно истощается и без инъекций не обойтись. Больному важно преодолеть внутреннее сопротивление перед инъекциями. Если инсулин показан, то с ним больной будет себя чувствовать гораздо лучше, чем без него.
К сведению!
Врачи и ученые Колумбийского университета (США) утверждают, что физическая активность способствует сохранению памяти и остроты мышления в престарелом возрасте.
Одним из способов лечения диабета II типа является фитотерапия. Многие травы способны восстанавливать чувствительность клеток к инсулину. Полезны травы и при инсулинзависимом диабете — они помогут инсулину лучше взаимодействовать с клетками организма. Но нужно помнить, что фитотерапия — это всего лишь вспомогательный, а не основной метод лечения.
Принимая лекарственные травы, нельзя нарушать диету, нельзя прекращать прием таблеток или инъекции инсулина, не посоветовавшись с врачом. Также хорошо снижают сахар физические упражнения.
Профилактические меры для предупреждения заболевания диабетом
Прежде всего, для этого следует устранить все факторы риска, которые могут привести к развитию сахарного диабета. В первую очередь это касается питания — уменьшите количество сахара и жиров, но увеличьте долю овощей и сырых фруктов.
Старайтесь не употреблять алкоголь, который существенно повышает содержание сахара в крови. Уже одни эти рекомендации помогут привести в норму массу тела и улучшат работу поджелудочной железы.
Обязательно включите в свой рацион питания микроэлементы, которые необходимы для нормальной работы поджелудочной железы: никель и серу, которые содержатся в большинстве белков, а также цинк, способный увеличивать действие инсулина. Очень много цинка содержится в свекле. Помимо этого, употребляйте достаточное количество витаминов А (есть в моркови, печени, тыкве, помидорах, абрикосах, брокколи, спарже, зеленом горошке, персике и в молочных продуктах), В1 (содержится в семенах подсолнечника, гречке, фисташках, картофеле, печени, зеленом горошке, хлебе из муки грубого помола с отрубями, а также в пивных дрожжах), Е (есть в любом растительном масле, миндале, маргарине, арахисе, грецких орехах, яйцах, молоке, сливочном масле, в пророщенных зернах пшеницы).
Помимо питания, к профилактике заболевания сахарного диабета также относятся регулярные (не менее 3-5 раз в неделю) занятия физическими упражнениями, которые помогают перерабатывать избыточное количество жиров и сахара в пище.
При диабете сахарном народные целители рекомендуют:
✅ — регулярно включать в меню гречневую кашу;
✅ — пить томатный сок по 1-2 стакана в день; принимать по 1-2 чайные ложки сухих очищенных дрожжей 2 раза в день;
✅ — ежедневно съедать по одному стакану свежих плодов боярышника или выпивать по 2-3 стакана отвара плодов (одну столовую ложку сухих измельченных плодов залить одним стаканом воды, кипятить на слабом огне 15-20 мин, слегка остудить, процедить);
✅ — пить настой травы зверобоя продырявленного (1-2 столовые ложки сухой травы залить одним стаканом кипятка, настаивать 30 мин, процедить) по 1/2 стакана 2-3 раза в день;
✅ — пить настой листьев малины (одну столовую ложку сухих измельченных листьев залить одним стаканом кипятка, настаивать под крышкой 20-30 мин, процедить) по одному стакану 2 раза в день до еды;
✅ — пить настой листьев крапивы двудомной (1-2 столовые ложки сухих измельченных листьев поместить в прогретый сосуд, залить одним стаканом кипятка, настаивать до 30 мин, процедить) по одной столовой ложке 3 раза в день;
✅ — пить отвар корней и корневища девясила (сухие корни и корневища измельчить с помощью кофемолки; 2 столовые ложки перемолотого сырья залить одним стаканом воды, кипятить на слабом огне до 30 мин, остудить, процедить) по одной столовой ложке 3 раза в день.
Диабет сахарный: народное лечение, лечебные травы
Это - эндокринное обменное заболевание. Систематическое применение лекарственных растений помогает нормализовать обмен веществ и избавиться от заболевания.
✅ Траву бобов в виде настоя принимать внутрь. Настой: 2-3 ст.л. травы настаивают 2 часа в литре кипятка и пьют по 2/3 стакана теплого настоя 3-5 раз в день до еды.
✅ Семена или траву галеги лекарственной (козлятника) в виде настоя принимать внутрь. Настой семян (1 ч.л. порошка из плодов настаивать час в стакане кипятка) принимать по 2-3 ст. ложки 3-5 раз в день до еды.
✅ Настой травы готовят из 1 ст.л. на стакан кипятка и пьют так же.
✅ Ягоды голубики в свежем виде и в виде настоя. Пьют как чай.
✅ Настой молодых листьев крапивы. Стакан свежих листьев (около 50 г) залить 0,5 л кипятка и после 2-х часового настаивания пить за 3-4 приема в течение дня.
✅ Траву горца птичьего (лучше с корневищем) в виде настоя (1-2 ст. ложки настаивают 2 часа в 0,5 л кипятка) пьют по 0,5 стакана 3-5 раз в день до еды.
✅ Цветки и листья гречихи посевной в виде настоя принимают внутрь при склерозе кровеносных сосудов (2-3 ст. ложки сырья настаивают час в литре кипятка и пьют до стакана настоя 3-5 раз).
✅ Поскольку сахарный диабет является следствием нарушения обмена веществ, воспользуйтесь хорошим народным средством - ешьте гречневую кашу с молоком! Это полезно особенно тем, кому назначены препараты инсулина. Пищевые волокна гречневой крупы затрудняют утилизацию белков, но они же сдерживают и усвоение крахмала.
✅ Молоко (не вскипевшее) следует пить горячим, причем на стакан молока взять 1/4 чайной ложки соды, принимать по 4 раза в день.
✅ Капуста огородная в свежем виде способствует выведению холестерина из стенок кровеносных сосудов (профилактика атеросклероза). Полезно принимать сок квашеной капусты.
✅ Свежие плоды крыжовника можно принимать без оцзаничения, особенно при частых кровоизлияниях внутренних органов, ожирении и малокровии.
✅ Настаивать в термосе 10-12 листочков измельченного лаврового листа, особенно полезно при ослаблении поджелудочной железы. Пить по 50 мл 3-4 раза в день 3 дня. Настаивать сутки.
✅ Стручки фасоли обыкновенной в виде отвара (2-3 ложки шелухи кипятят 1 час в 0,5 л кипятка) пьют по 0,5 стакана 3-5 раз.
✅ Плоды боярышника особенно в свежем виде полезны в качестве сахаропонижающего средства при сахарном диабете, а также при гипертонической болезни. Следует съедать по 50-100 г 3-4 раза в день после еды (обязательно на сытый желудок). Прием на голодный желудок может вызвать угнетение сердечной мышцы, а также кишечный спазм и рвоту.
✅ Нельзя сразу после боярышника пить холодную воду, так как она может способствовать возникновению кишечной колики, которую можно снять тмином, укропом, сельдереем.
✅ Корень цикория принимать в виде настоя или отвара.
✅ Корень лопуха большого в виде настоя или порошка принимают внутрь. Настой готовят из 3-4 ст.л. корней в литре кипятка в течение ночи. Пьют по стакану теплого настоя 3-5 раз в день до еды. Порошок принимают по 1 ч.л. на стакан теплого молока либо чая 3-5 раз в день до еды.
✅ Почки сирени, собранные весной при набухании, используют после высушивания, заваривая 1 ст.л. их в 1 л кипятка. Принимают по 1 ст.л. 3 раза в день.
✅ Настой из 1 ст.л. измельченных листьев подорожника в стакане кипятка принимать по 2 ст.л. 3 раза в день.
✅ В ряде случаев для лечения сахарного диабета рекомендуют использовать центробежный мед натощак по чайной и даже столовой ложке 3-5 раз в день.
✅ Листья растений рогоза широколистного высушивают и готовят настой одной столовой ложки на стакан кипятка в течение часа.
Если повышен сахар: советы народной медицины
«...Куркума очень хорошо понижает сахар в крови. Возьмите чуть меньше половины чайной ложки порошка куркумы и залейте стаканом кипятка. Накройте крышкой и дайте настояться полчаса, процедите. Пейте в течение месяца по 0,5 стакана 2 раза в день. Сахар придет в норму. Есть еще старенький проверенный годами народный метод понижения сахара - это сок топинамбура, многие диабетики употребляют его. Топинамбур натрите на мелкой терке, отожмите сок и пейте его по 0,5 стакама 2 раза в день в течение 2-3 недель. Обычно этого бывает достаточно, чтобы сахар понизился».
Диабетическая ангиопатия развивается у людей, страдающих сахарным диабетом, и характеризуется поражением как мелких (микроангиопатия), так и крупных сосудов (макроангиопатия)...
