Стол № 9

Популярная информация
для пациентов

Стол № 9: характеристика, при каких заболеваниях применяется, что нельзя, какие блюда входят в рацион

Стол № 9: характеристика, при каких заболеваниях применяется, что нельзя, какие блюда входят в рацион

Для полноценной и качественной жизни диабетику нужна диета. При в сочетании с физической нагрузкой она дает очень хорошие стабильные результаты.

Если у больного имеется лишний вес, то соблюдение этой диеты поможет его снизить до нормы.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА

Основу питания должна составлять растительная пища, особенно овощи и зелень.

Необходимо ограничить быстрые углеводы и овощи, содержащие крахмал.

Запрещено есть жареное, зато все остальные виды приготовления доступны: на пару, на гриле, в духовке.

Соль ограничивается до 5 г в сутки, также не стоит добавлять яркие по вкусу специи (карри, острый перец, куркуму).

НУЖНО СОКРАТИТЬ

диабет

Подробнее...

  • Кондитерские изделия и домашние десерты с сахаром.
  • Жирное мясо, сало, колбасные изделия (кроме докторской колбасы).
  • Жирные виды рыбы, соленую рыбу, .
  • Сдобную, сладкую выпечку, слоемое тесто.
  • Жирную молочную продукцию, соленое сливочное масло, сливки.
  • Любые консервы, копчености.
  • Маринованные и соленые овощи.
  • Манку, белый шлифованный рис.
  • Магазинные соусы, острые приправы, пищевые добавки.
  • Сахар.
  • Алкоголь, газированные сладкие напитки, пакетированные соки.

МОЖНО, НО ИНОГДА

  • Картофель в отварном виде 1 раз в 3-4 дня.
  • - очень редко, можно добавлять в напитки или использовать при приготовлении блюд.
  • Цельнозерновые макаронные изделия можно есть редко и при условии, что в этот день вы не едите хлеб.
  • Мясные субпродукты.
  • Свекла, зеленый горошек и морковь могут входить в состав салата в отварном виде не чаще 1 раза в день.

РАЗРЕШЕНО

питание для диабетиков

Подробнее...

  • Кисло-сладкие фрукты и ягоды в первой половине дня.
  • Овощи и зелень в сыром и приготовленном виде. Лучше всего подойдут огурцы, кабачки, баклажаны, перец, тыква, патиссоны, .
  • Отрубной хлеб, ржаной. В сутки можно съесть не более 300 г хлеба. При наличии лишнего веса дневную норму надо сократить до 150-200 г.
  • Постные виды рыбы и морепродукты рекомендуется отваривать, запекать или готовить на пару.
  • Мясо должно быть нежирным: телятина, свиное филе, курица, индейка, вареный язык, говядина.
  • Отварные яйца можно, но нужно ограничиться в день 1 желтком и 2 белками.
  • Молочная продукция пониженной жирности: творог, кисломолочные напитки, твердые несоленыесыры.
  • Крупы и бобовые, кроме манки и белого риса.
  • Овощные соки, компоты и морсы без сахара, чай, слабый кофе с молоком.

ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

продукты для успешного лечения диабета

Подробнее...

  • В день надо выпивать не менее 1,5 л воды.
  • Питание должно быть дробным и состоять из 5-6 приемов пищи, разделенных на 3 основных приема и два перекуса.
  • Необходимо регулярно контропировать уровень сахара, холестерина и артериальное давление.
  • Необходимо вести пищевой дневник, чтобы опытным путем определить продукты, вызывающие резкие скачки сахара в крови.
  • Диабет у беременных (гестационный).

Диета с ограничением углеводов является основным методом лечения.

ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

контроль диабета

Подробнее...

Утро надо начинать с полноценного плотного завтрака.

На перекусы можно употреблять молоко, орехи, , свежие фрукты.

Все сладкое максимально исключается. Под запретом будут мед, сухофрукты, выпечка, сладкие сырки, шоколад.

Рекомендовано не более 3 фруктов в день.

Каждый день надо есть постное мясо или рыбу, свежие или приготовленные овощи, немного крупы, молочную продукцию и хлеб (любой, кроме белого).

ИТОГИ ДИЕТЫ

Диета - ключевой момент в лечении диабета, и избежать ее не удастся. Полностью вылечить болезнь невозможно, но можно обеспечить нормальное самочувствие и избежать осложнений.



Лечебные диеты от всех болезней

Лечебные диеты от всех болезней: стол №1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 по Певзнеру

Чем диета отличается от здорового питания? Большинство людей считает, что любое ограничение рациона - уже диета. Но это не совсем так.

Подробнее...

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Популярная информация
для пациентов


Внимание! Все материалы размещенные на странице не являются рекламой,
а есть не что иное как мнение самого автора,
которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!

Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

имеются противопоказания