Пяточная шпора

Популярная информация
для пациентов

Пяточная шпора: что это, причины, симптомы, лечение, профилактика, рекомендации

Пяточная шпора: что это, причины, симптомы, лечение, профилактика, рекомендации

Наши ноги ежедневно испытывают большие нагрузки и поэтому подвержены многим заболеваниям. Одна из таких болезней не понаслышке известна многим - пяточная шпора, как ее называют в народе.

Этот недуг приносит сильные страдания и острые, жгучие боли. Не старайтесь их перетерпеть, начинайте лечение сразу при появлении первых симптомов.

ЧТО ЭТО ТАКОЕ

Заболевание развивается в результате хронического воспаления подошвенной ткани (фасции). Из-за чего на нижней поверхности пяточной кости образуется костный бугорок в виде шипа или клина. Размеры костного выроста могут быть различны - от 3-4 до 12 мм.

Острый конец шипа обычно направлен в сторону пальцев и слегка загнут вверх. Пяточная шпора сдавливает мягкие ткани стопы, из-за этого человек испытывает мучительные боли.

ПРИЧИНЫ

Пяточная шпора может появиться на одной или на обеих пятках в любом возрасте. У пожилых людей она часто образуется из-за возрастных изменений.

подагра

Подробнее...

А у молодых может возникнуть после значительных нагрузок на стопы, интенсивных занятий спортом. Основная причина пяточной шпоры - это чрезмерное растяжение подошвенной фасции и ее микронадрывы в месте прикрепления к пятке. Из-за чего здесь развиваются воспаление, отложение солей кальция и образование нароста.

К такому состоянию могут привести лишний вес, расслабление связочного аппарата стопы, плоскостопие, увеличение тонуса икроножных мышц, длительная ходьба, бег по ровной плоскости, неудобная обувь, травмы, инфекционные заболевания (грипп, ангина), заболевания суставов ноги, сосудистые расстройства (синдром перемежающейся хромоты), сахарный диабет с развитием диабетической стопы, , ревматические заболевания (синдром Рейно, ), беременность.

Симптомы

плоскостопие

Подробнее...

Первый симптом пяточной шпоры - острая жгучая боль при опоре на пятку. Как правило, возникает такая боль утром после сна. Это так называемые «стартовые боли», которые возникают после состояния покоя или после длительного сидения.

Больные описывают, что ощущение такое, как будто наступают на гвоздь. В течение дня боль при ходьбе несколько утихает, а к вечеру может усиливаться.

Пяточная шпора далеко не безобидна, она приводит к нарушению характера походки, развитию , появлению болей в шее и пояснице.

К КАКОМУ ВРАЧУ ОБРАТИТЬСЯ

Пяточные шпоры могут свидетельствовать о наличии какого-либо другого хронического заболевания. Поэтому обязательно обратитесь к специалисту хирургу или , который выяснит истинную причину болей.

Диагностика проводится с помощью рентгенографического исследования, МРТ и УЗИ.

Доктор определит наилучший метод лечения для вас, назначит лекарственные средства для снятия воспаления, поможет подобрать специальные стельки и другие приспособления, облегчающие ходьбу.

ЛЕЧЕНИЕ

Пяточные шпоры обычно лечат консервативными методами:

ударно-волновая терапия

Подробнее...

Медикаментозное лечение включает нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, вольтарен, напроксен), которые могут применяться как внутрь в виде таблеток, так и местно, в виде мазей, гелей. Иногда врачи назначают инъекции кортикостероидов. Лекарства позволяют уменьшить воспаление и боль.

Экстракорпоральная позволяет раздробить отложения кальция в пяточной шпоре и стимулирует процессы восстановления в подошвенной фасции.

(лазеротерапия, электрофорез, криотерапия) позволяет значительно снизить воспалительный процесс в подошвенной фасции и уменьшить боль. Также рекомендуются теплые ножные ванны, массаж, грязевые аппликации. На область болезненной зоны накладывают полуспиртовые компрессы, парафин.

Лечебная физкультура (ЛФК) помогает укрепить мышцы подошвы стопы и голени.

Ортопедические изделия (специальные стельки, шины, ортезы или страсбургские носки). Оперативное лечение при пяточной шпоре применяется редко, когда консервативные методы неэффективны.

ПРОФИЛАКТИКА

как я вылечил пяточную шпору

Подробнее...

  • Ведите активный образ жизни.
  • Избегайте перегрузок стоп.
  • Носите удобную и физиологичную обувь. Не надевайте надолго обувь на высоком каблуке.
  • Используйте ортопедические стельки при плоскостопии.
  • Проводите массаж стоп ежедневно.
  • Раз в неделю делайте расслабляющие ножные ванночки с морской солью и эфирными маслами.
  • При наличии признаков пяточной шпоры проводите профилактические курсы лечения. Регулярно посещайте ортопеда.
  • Избавьтесь от лишнего веса.

ПРОВЕРЕННЫЕ СРЕДСТВА

Луковая шелуха. Возьмите пол-литровую банку, наполните ее доверху луковой шелухой и залейте кипящей водой. Настаивайте 8 ч., а затем делайте с этим настоем ванночки для больной ноги по 15 мин.

Соль. Возьмите 1 кг соли и растворите ее в 5 л горячей воды. Попарьте ноги, пока вода не станет теплой. Курс лечения - 10 процедур. Солевой раствор можно каждый раз не делать, подогревайте старый.

Хозяйственное мыло. Возьмите хозяйственное мыло, потрите его на терке, затем растопите на огне. Полученную массу прикладывайте к шпоре в виде компресса. Делайте каждый день, пока не избавитесь от недуга.



Плантарный фасциит

Плантарный фасциит

Плантарный фасциит (подошвенный фасциоз) — это заболевание, обусловленное воспалительно-дегенеративными изменениями плантарной (подошвенной) фасции.

Подробнее...

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Популярная информация
для пациентов


Внимание! Все материалы размещенные на странице не являются рекламой,
а есть не что иное как мнение самого автора,
которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!

Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

имеются противопоказания