Факторы, вызывающие заболевание позвоночника

Популярная информация
для пациентов

Факторы, вызывающие заболевание позвоночника

Факторы, вызывающие заболевание позвоночника. Когда идти к врачу?

Существует очень много причин, способных привести к развитию заболеваний позвоночника. Поговорим лишь о тех факторах, предотвратить пагубное влияние которых в наших силах.

К сведению

Во избежание обострений хронических заболеваний позвоночника старайтесь не переносить простуду на ногах. Ведь даже при субфебрильной (от 37 до 37,9 °С) температуре наш организм находится в состоянии интоксикации и регуляция мышечного тонуса нарушается.

  • Ожирение (избыточный вес) повышает механическую нагрузку на позвоночник. Поэтому старайтесь соблюдать умеренность в еде и держать свой вес под контролем.
  • Курение нарушает обмен веществ и восстановительные процессы в организме. Для начала попытайтесь хотя бы сократить количество выкуриваемых ежедневно сигарет.
  • Неправильная осанка приводит к усилению патологических искривлений позвоночника. Так, например, при прогрессировании сколиоза человек сутулится и горбится потому, что ему так удобнее. У здорового человека долгое нахождение в подобной противоестественной позе рефлекторно вызывает непреодолимое желание изменить положение в пространстве. Поэтому помните: чем внимательнее мы следим за соблюдением правильной осанки, тем меньше шансов оставляем сколиозу!
  • Сидячий образ жизни повышает статическую нагрузку на позвоночник, уменьшает тонус мышц, поддерживающих правильную форму позвоночника, и способствует закреплению неправильной осанки. Гиподинамия ведет к снижению мышечной массы, мышечного тонуса и ослаблению естественного мышечного корсета, который удерживает нас от сутулости и дальнейшего искривления позвоночника. Начните с малого: пройдите одну остановку пешком, вымойте пол без швабры, сделайте десяток приседаний. Даже при помощи столь простых действий можно предотвратить деградацию опорно-двигательной системы и избежать возник- новения патологии позвоночника.
  • Чрезмерная физическая активность повышает нагрузку на позвоночник. Помните, что все хорошо в меру, а потому старайтесь как в спорте, так и в быту никогда не доходить до фа- натического исступления. Делайте регулярные перерывы, а главное, почувствовав усталость, не исчезающую после отдыха, немедленно закончите все мероприятия на сегодняшний день. Рассчитывайте нагрузку, дабы ненароком не надорваться!
  • Нервное перенапряжение и стрессы. Недаром говорится, что все болезни — от нервов! Постарайтесь воспринимать все неприятности и удары судьбы спокойно, используйте природные транквилизаторы вроде валерьянки и отводите на сон достаточное количество времени.

Когда следует обратится к врачу?

Права пословица, утверждающая: «Пока гром не грянет, русский мужик не перекрестится»! И действительно, как ни печально, подавляющее большинство людей отправляется на прием к врачу, только когда боль в спине уже становится невыносимой. однако позвоночник посылает нам первые сигналы гораздо раньше.

Симптомы, которые должны Вас насторожить

  • боль в спине или шее по утрам, после того как вы встаете с постели
  • неприятные ощущения при запрокиды- вании головы назад
  • головная боль и головокружение
  • ощущение дискомфорта в области лопаток при глубоком вдохе или выдохе
  • незначительное онемение рук или ног
  • болезненные ощущения при резких движениях
  • чрезмерная напряженность или скованность мышц спины, которая со временем проходит сама

Любой дискомфорт в области спины, даже самый незначительный, особенно если неприятные ощущения повторяются и становятся все более длительными, — это повод незамедлительно посетить врача. Болезни позвоночника, хотя они, увы, причиняют массу страданий и зачастую протекают в хронической форме, в большинстве своем все же не смертельные. Однако помните, что боли в спине могут быть разного происхождения и не всегда источником их служит патология позвоночника.
  Наибольшую опасность представляет в данном случае замаскированный под остеохондроз инфаркт миокарда. Поэтому при возникновении боли в грудном отделе позвоночника, особенно если она иррадиирует влево, а также при боли, простреливающей в левую руку до мизинца (это весьма распространенный симптом стенокардии), необходимо срочно сделать электрокардиограмму и выполнить биохимический анализ крови.
  Как уже упоминалось ранее, возникновение грыжи межпозвонкового диска далеко не всегда сопровождается болевым синдромом, поскольку ни тело позвонка, ни диск не имеют болевых рецепторов. Для грыж характерно так называемое выпадение функции: например, повисает стопа и человек не может приподнять носок усилием мышц или при приеме душа вдруг обнаруживается, что какой-то участок тела не чувствует изменения температуры.
  В подобных случаях следует немедленно обратиться к неврологу: ведь вышеупомянутые симптомы могут свидетельствовать об инсульте (остром нарушении мозгового кровообращения), правда преимущественно в преклонном возрасте. Крайне опасен также скрытый инсульт, маскирующийся под шейно-грудной радикулит.
  Поэтому ни в коем случае не стоит ставить диагноз и заниматься лечением самостоятельно.

К сведению

По данным статистики, только 0,95 % россиян старше 40 лет имеют гибкий здоровый позвоночник. А в ходе проведенного недавно социологического опроса лишь один респондент из 1794 заявил, что у него ни разу в жизни не болела спина.

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Популярная информация
для пациентов


doclvs | Врач травматолог на страницах Комсомольской правды

Читать статью


Главная doclvs Запись на прием Новости doclvs Травматология Медицинские бланки Рецепты Эндопротезирование суставов Дневник травматолога Контакты doclvs
28
чт


Ортопед Справочник лекарственных препаратов Популярная Медицина Популярная Травматология Лекарственные растения Медицина и закон

Полезные статьи

Остеохондроз | Как избавиться навсегда?

Остеохондроз, как говорят врачи, является полиэтиологическим заболеванием, то есть причин у него может быть сразу несколько.

Подробнее


Артроз плечевого сустава

Артроз плечевого сустава – это заболевание плечевого сустава хронической формы, которое имеет свойство прогрессировать, если вовремя не начать лечение.

Подробнее


Киста Бейкера (Беккера)

Киста Бейкера (киста коленного сустава) – представляет собой плотное, мягкое и эластичное опухолевидное образование, располагающееся в подколенной ямке.

Подробнее


Ревматоидный артрит: что это?

Ревматоидный артрит - это заболевание иначе называется инфекционным неспецифическим полиартритом. Болезнь носит длительный (хронический) и прогрессирующий характер.

Подробнее


Компрессы от артрита

Компрессы сочетают в себе температурное воздействие и лекарственные вещества, которые, проникая через кожу, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действия.

Подробнее


Рецепты очищения сосудов

Людям, не страдающим тяжелыми хроническими заболеваниями и не жалующимся на проблемы с пищеварением, рекомендуется принимать по половине стакана такого настоя три раза в день за 20 минут до еды.

Подробнее

Интересно знать!



Запись к травматологу | г. Тула
Отправте заявку




Я даю свое согласие на обработку персональных данных


Внимание! Все материалы размещенные на странице не являются рекламой,
а есть не что иное как мнение самого автора,
которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!

Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

Разработка и поддержка DOCLVS®

Внимание, имеются противопоказания! Необходима консультация специалиста!