Мышечная вялость (мышечный гипотонус)

Популярная информация
для пациентов

Мышечная вялость (мышечный гипотонус)

#

Частота встречаемости это около 15% всех женщин в возрасте старше 30 лет и примерно 5% мужчин. Предоставлены самим себе и своей болезни. Именно поэтому тема мышечной вялости представляется весьма актуальной.

Причины и развитие мышечной слабости

В силу того, что современная медицина не воспринимает общую мышечную вялость как заболевание, никаких исследований этого состояния не проводилось. Оно даже не выделяется специалистами как болезнь, а соответственно нигде не рассматривается и не исследуется. Поэтому мой взгляд на причины общего мышечного гипотонуса, к сожалению, не подтвержден данными научных изысканий, а основан только на наблюдениях за пациентами.

Во-первых, развивается это состояние чаще всего у женщин неплотного телосложения, скорее худых (хотя бывает и у полных людей тоже), и развивается именно у тех, кто в молодости пренебрегал физкультурой, а с годами продолжает вести малоактивный образ жизни. В результате мышцы тела остаются совершенно «невостребованными» и атрофируются.

Во-вторых, мышечная вялость зачастую развивается у людей, склонных к затяжным депрессиям и хандре.

Кроме того, мышечный гипотонус нередко бывает обусловлен генетически. Например, среди людей, страдающих наследственным синдромом гипермобильности суставов (синдром Элерса—Данлоса, синдром Марфана), мышечная вялость встречается очень часто.

И наконец, главным фактором, влияющим на развитие болезни, судя по всему, является изменение уровня определенных гормонов в крови. Речь, видимо, может идти о снижении количества тестостерона. Тестостерон, или мужской половой гормон, присутствует в организме и у мужчин, и у женщин. Он отвечает во многом как раз за состояние мышц и здоровую «агрессивность», активность человека.

Так, именно высоким количеством тестостерона объясняется большая физическая сила мужчин, меньшая, чем у женщин, гибкость их связок (а чрезмерная гибкость связок отнюдь не является полезным качеством) и большая двигательная активность, динамичность представителей сильного пола. Я, конечно, не имею в виду всех мужчин, а рассматриваю лишь природные, изначальные качества, заложенные эволюцией, которые, к сожалению, в последние годы некоторыми мужчинами все явственнее утрачиваются.

#

У женщин, как уже упоминалось, тоже присутствует в крови тестостерон. Но его количество у разных женщин совсем не одинаково, и чем оно ниже, тем слабее и менее физически активна представительница прекрасного пола. Видимо, именно снижением количества тестостерона в организме в период климакса объясняется существенное ухудшение состояния у таких женщин после наступления менопаузы.

Еще хуже обстоит дело тогда, когда менопауза вызвана искусственно, например, в результате удаления матки и яичников. Если «стандартный» климакс начинается постепенно, и слишком резкого перепада в гормональном состоянии обычно не происходит, то после подобных гинекологических операций гормональный фон меняется сразу, одномоментно, а это очень большой стресс для oрганизма. Такой стресс ухудшает и так уже далеко не идеальное самочувствие женщины.

Общий мышечный гипотонус у мужчин развивается по схожим причинам. Но примерно в 3 раза реже — все-таки уровень тестостерона у мужчин изначально выше. Да и спортом они занимаются все же несколько чаще женщин. Хотя, безусловно, в наше время малоактивные мужчины — явление довольно распространенное. Усугубляет проблему индивидуальный автотранспорт — и спортом не занимаемся, и пешком ходить почти перестали. Так что соотношение больных мужчин и женщин будет, видимо, потихоньку выpавниваться.

Симптомы мышечной вялости

Симптомы заболевания обусловлены именно снижением силы и выносливости мышц. Главные проявления болезни — это постоянная усталость и чрезмерная утомляемость, а также частые ноющие боли, возникающие то тут, то там: сегодня болит поясница, завтра может заболеть шея, послезавтра — нога, рука и т. д. Все зависит от того, какая группа мышц и сухожилий накануне больше напряглась и переутомилась.

Изредка периоды умеренно плохого самочувствия сменяются периодами относительного благополучия. Например, на фоне приятных событий и эмоциональных подъемов (которые, впрочем, бывают у этих больных крайне редко), при смене обстановки и после полноценного отдыха.

#

При внешнем осмотре больных в первую очередь бросается в глаза вялость, «провисание» мышц. Даже при попытке их напрячь мышцы совершенно не держат нагрузку, моментально устают и самопроизвольно расслабляются. На ощупь мышцы мягкие, как тесто.

Обычно такие больные гипермобильны, т. е. легко гнутся в разные стороны. Кожа чаще всего дряблая и бледная, но при малейшем раздражении, например от трения, легко и ярко краснеет. Кроме того, кожа у больных бывает временами чересчур влажной, а в период эмоциональных перегрузок их «прошибает» холодный пот. Но что досаждает таким людям, пожалуй, больше всего — это вечно холодные ладони и подошвы стоп и вообще «мерзлявость».

Из-за отсутствия мышечного корсета у этих больных часто повреждается спина и развивается острый приступ по «классическим» причинам: происходит острый мышечный спазм, смещение межпозвоночного сустава или грыжа межпозвоночного диска.

Лечение мышечной вялости

Болезненные приступы у больных мышечной вялостью, как ни странно, обычно легко устраняются и так же легко возникают вновь. Продолжается все это на протяжении многих лет, годами человек посещает то одного врача, то другого — до тех пор, пока не найдется кто-то способный убедить больного заняться укрепляющей лечебной гимнастикой — единственным методом лечения, способным одолеть его болезнь. Рискую надоесть читателям банальными утверждениями о необходимости физических упражнений, но в данном случае, как говорится, альтернативы гимнастике нет.

Укреплять в обязательном порядке приходится мышцы всех отделов спины и мышцы брюшного пресса. Первые 1—2 месяца заниматься необходимо по 40—50 минут в день, чтобы создать некий «задел», и лишь потом можно перейти на 30-минутную гимнастику через день для поддержания тонуса организма.

Выкроить для занятий 40 минут в наше сложное, насыщенное время очень трудно. С другой стороны, 40 минут в день не такая уж большая цена за возвращение утраченного здоровья, не правда ли?

Должен предупредить, что первые 2 недели гимнастика дается такому больному обычно очень тяжело. В первые дни занятий боли почти всегда усиливаются. Однако это обострение нужно перетерпеть, подождать, когда мышцы втянутся в работу, и дальше все пойдет как надо. Главное, не запаниковать и не бросить занятия, и уже к исходу 3-й недели тренировок вы почувствуете улучшение общего самочувствия, некоторый подъем физических сил и настроения, а месяца через 2 наверняка будете приятно удивлены своим новым состоянием.

#

Из вспомогательных методов лечения при мышечном гипотонусе могу посоветовать лишь «несиловой» массаж спины. Он точно не испортит картины и ускорит восстановление мышц после упражнений. Иногда требуется проведение мануальной терапии, но, как и при болезни Шейермана, проводят ее только в крайних случаях и в минимальном объеме. На другие процедуры тратить время и деньги не советую. Все равно результат даст только гимнастика, так что лучше не отвлекайтесь и сосредоточьте внимание на этом главном виде лечения.

Что касается различных обследований, то при мышечном гипотонусе они ничего не показывают, и делать их нужно только для исключения какой-либо другой патологии. Пожалуй, единственное исследование, которое действительно необходимо провести, — это исследование крови. Нужно сдать клинический анализ (из пальца) и биохимический (из вены). Анализ крови в данном случае поможет не спутать мышечный гипотонус с ревматическими воспалительными болезнями мышц. Клинические картины этих заболеваний в чем-то похожи.

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Популярная информация
для пациентов



Внимание! Все материалы размещенные на странице не являются рекламой,
а есть не что иное как мнение самого автора,
которое может не совпадать с мнением других людей и юридических лиц!

Материалы, предоставленные на сайте, собраны из открытых источников и носят ознакомительный характер. Все права на данные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае обнаружения нарушения авторских прав - просьба сообщить через обратную связь. Внимание! Вся информация и материалы, размещенные на данном сайте, представлены без гарантии того, что они не могут содержать ошибок.
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом!

имеются противопоказания