Крапива: в чем польза для здоровья, состав, лечебные свойства, маска из крапивы

Один из самых богатых источников витаминов и микроэлементов – это крапива.

Крапива представляет собой целый склад разнообразных веществ, способных укрепить наше здоровье, излечить болезни.

Целебные свойства крапивы определяются ее составом.

Листья крапивы содержат рекордное количество аскорбиновой кислоты, каротина, витаминов группы В и К; до 8% хлорофилла, сахар, порфирины, ситостерин, фенольные кислоты, дубильные вещества, фитонциды, гликозид уртицин, органические кислоты.

В крапиве содержится железо, медь, бор, марганец, титан, никель.

Крапива – это вкусно!

Издревле считается ценным пищевым продуктом. Листья крапивы используют для приготовления «зеленого борща».

Смешав их с пряной зеленью и измельченными вареными яйцами, крапивные листья используют как начинку для пирожков. А если ошпарить их кипятком, чтобы избавиться от жгучести, то они станут прекрасным дополнением к овощному салату.

Крапива – это здоровье!

Цветы крапивы заваривают как чай, обладающий выраженным успокаивающим эффектом. Листья же добавлять в чай не рекомендуется, т. к. выраженная способность повышать свертываемость крови заставляет с осторожностью относиться к отварам крапивы, не применяя их длительно и в больших дозах.

Настой крапивных листьев — эффективное старинное средство, используемое при маточных, геморроидальных и желудочно-кишечных кровотечениях. Листья крапивы входят в состав желудочных, почечных сборов.

Крапива – это красота!

Благодаря богатому запасу разнообразных полезных веществ, крапива является ценным косметическим сырьем. Особенно сейчас, в начале лета, когда наша кожа, еще не успевшая адаптироваться к потеплению, внезапно подверглась действию жары и обжигающих солнечных лучей.

Из-за этого она активно теряет влагу, сохнет, на ней образуются морщины. А нам морщины не нужны!

Поэтому рекомендуем вам замечательную крапивную маску, которая прекрасно увлажнит кожу, предотвратит образование морщин, насытит ее полезными витаминами и микроэлементами. Крапивная маска рекомендована для чувствительной и проблемной кожи, т. к. снимает воспаление.

Также, благодаря высокому содержанию полезных веществ и способности стимулировать обменные процессы, крапивная маска хороша для зрелой уставшей кожи. И еще: отвар крапивы – прекрасное средство для укрепления волос.

Маска «Бархатная кожа»

Листья крапивы обдать кипятком, измельчить. К столовой ложке мелко растертой крапивы добавить столовую ложку сметаны.

Для жирной кожи в маску можно добавить немного крахмала, при сухой и нормальной – овсяной муки или немного отварной овсянки. Нанести на кожу лица на 15-20 мин. Смыть теплой водой.

Рецепт можно воспринимать как базовый, а дальше вы можете обогащать его медом (для зрелой кожи), яичным желтком (для сухой), лимонным соком (для отбеливания) или любимыми эфирными маслами, чтобы ваша кожа надолго оставалась молодой и красивой!

doclvs.ru

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

doclvs | Врач травматолог на страницах Комсомольской правды

Читать статью