Мёд и куркума: уникальные рецепты для здоровья, в чем польза?

Красивейшее растение дарит людям приятную специю, натуральный краситель и полезнейшее лекарство от множества недугов.

Приём куркумы:

• нормализует метаболизм;
• стимулирует кровообращение;
• поддерживает иммунитет;
• купирует болевые проявления;
• является спазмолитиком;
• имеет антибактериальное действие;
• поддерживает организм в послеоперационный период;
• бодрит;
• предотвращает развитие деменции и расстройства памяти;
• облегчает симптомы простуды и гриппа;
• улучшает усваиваемость белков;
• укрепляет стенки сосудов;
• выравнивает и освежает кожу;
• нормализует микрофлору ЖКТ.

Список внушительный.

В лечебных целях куркума принимается в составе тёплых напитков, в подогретом виде. Применяется не только порошок, готовятся экстракты, настойки, эфирные масла, сиропы.

Мёд - катализатор

Сочетание мёда и куркумы многократно усиливают лечебные свойства друг друга.

Перечислим возможные ситуации, когда мёд с куркумой вам помогут:

• мигрени;
• ломота в мышцах;
• простуда, ангина, грипп;
• низкий гемоглобин;
• грибковые заболевания;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• артрит;
• сложности с пищеварением.

Комплекс мёд+куркума помогает укрепить иммунитет, а также полезен для профилактики онкологии.

Рецепты для лечения и красоты

Общеукрепляющая паста

На 100 г мёда потребуется взять 1 ст.л. порошка куркумы. Перемешайте, добавьте натёртую цедру лимона, достаточно 1 ч.л. Столько же возьмите яблочного уксуса. Добавьте щепотку молотого чёрного перца.

Обязательно храните все натуральные лекарства в стеклянной или деревянной посуде!

Схема приёма составляет цикл из 3 суток. Золотая смесь должна рассасываться в ротовой полости. После сладость можно запить тёплым молоком или водой.

В первый день принимайте по 1/2 ст.л. смеси каждый час. На второй день приём того же объёма лекарства каждые 2 часа. На третий день лекарство принимается 3 раза по 1/2 ст.л.

Как бы мы не классифицировали средства и смеси с мёдом и натуральными компонентами, все они имеют комплексное действие, тем они и отличаются от химических таблеток.

Минимальное число противопоказаний и максимум пользы.

Если мы поддерживаем иммунитет, то и от простуды защищаемся, и проводим профилактику заболеваний ЖКТ, сердечно-сосудистой системы и прочих заболеваний, с которыми человек сталкивается в течение всей жизни.

Потому при гастрите, для поднятия гемоглобина, для похудения. Принимайте смесь раз в сутки. При заболеваниях ЖКТ 1 раз в сутки 1/2 ч.л. натощак, в прочих случаях тот же объём на ночь. Для профилактики заболеваний можно принимать смесь дважды в сутки по 1/2 ч.л.

Против простуды

Я нашла много разных простых и сложных рецептов, в которых главные компоненты - мёд и куркума. Они все полезны и эффективны.

Для своей семьи я выбрала базовую основу - 100 г мёда и 1 ст.л. куркумы. Мальчишки едят эту смесь просто для вкуса, раз-два-три в день подбегают и черпают по чайной ложке. Когда налицо признаки простуды, я дополняю эту смесь порошком имбиря, приём каждый час по 1/2 чайной ложки. На ночь даю эту смесь, растворённую в кипячёном молоке.

Честно скажу, что я применяю и другие средства от простуды, но это принимается как лакомство и не вызывает сопротивления со стороны малышни.

Для разнообразия вкуса и витаминизирования смеси чередуйте добавление лимонного сока апельсиновыми кусочками и другими фруктами. Такие полезные и вкусные коктейли скрасят зимние морозные вечера. Не забудьте и про корицу, которая также обогатит вкус смеси и добавит свою лепту в огромный список полезностей.

Настой от кашля

На 1 литр горячей воды возьмите 1 ст.л куркумы. Залейте смесь в термос. Настаивайте 1 час, далее добавьте в чашку немного имбиря, лимонного сока, пару чайных ложек мёда, размешайте. Полезный и вкусный напиток снимет боль в горле, смягчит кашель.

Чай для иммунитета

• 1,5 ч.л. имбиря (берите свежий корень и натрите его на тёрке, но можно и порошок);
• 1 с.л. лимонного сока;
• 2 ч.л. куркумы;
• 1 л. воды 60 градусов;
• мёд 2-3 ст.л.

Получается своеобразный чай. Вместо воды можно применять отвар из всеми любимых трав, мяты, липы, яблони, малины, шиповника. Добавьте клюквенный или вишнёвый сок, вам понравится!

Полоскание при боли в горле

На 1 стакан воды берите 1 ч.л мёда, морской соли, куркумы. Растворите компоненты в воде и полоскайте каждые 2 часа.

Для профилактики желчнокаменной болезни и для выведения камней из желчного пузыря.

Смесь простая:

• 100 г мёда;
• 2 ч.л. куркумы;
• 3 зубчика чеснока.

Чеснок пропускаем через пресс, ингредиенты смешиваем, настаиваем ночь. С утра перед каждым приёмом пищи надо принимать в 1/2 ч.л. средства. НО!!! Не зная, что это средство ТАК воспринимается организмом, я так и сделала первый раз.

Ощутила неслабую опоясывающую боль и с тех пор принимаю только по 1/4 этой смеси и не натощак, то есть завтрак пропускаю, а принимаю на обед и ужин.

Думаю, если желчный пузырь чист от камней и взвесей, такого болевого эффекта не будет, но проверить лично я не могу, т.к. сейчас мой желчный нуждается в чистке.

Маски для лица

Существуют рецепты масок, в составе которых есть мёд и куркума. НО! Зная о красящем эффекте куркумы такие маски не следует делать перед выходом на работу или перед важными мероприятиями.

Смеси проверяйте на менее видимых кожных покровах, держите маску меньше времени, чем пишут в рецептах. Иначе ходить с жёлтым лицом придётся минимум несколько дней. Так как я лично такими масками не пользуюсь, писать о них не буду.

Рецептов, в которых основными компонентами являются мёд и куркума, бесчисленное множество.

Пробуйте свои сочетания, помогайте себе бороться с недугами и предотвращать их развитие.

Всем здоровья!